补硒的药 有问必答（补硒的药有害）

补硒成为越来越热门的一个话题，硒是人体所必须的微量元素，具有很重要的生理机能，能帮助减缓衰老，抗氧化，增经免疫力等，如果身体缺硒，可能要及时进补就显的很关键，男人通常要承受更大的压力，因此也是更需要补硒的一个群体，那么男人补硒吃什么药呢?

补硒一定要选择可靠，无毒副作用的有机硒产品，一些无机硒对身体有很严重的副作用，一定不能使用，目前可用双硒肽进行全面补硒，双硒肽是用富硒食用菌，富硒麦芽，大豆肽提取生产出来的，小分子，易吸收，含量高，每片含量100微克，能满足人产对补硒的日常要求。

在人的一生中，机体的各项活动都离不开硒，而硒本身又不能在人体器官进行合成，只能从外部获取，同时，硒每天都在代谢消耗，所以我们每天都应补硒，并且切忌三天打渔两天晒网，坚持补硒才会获得硒的长期保护。

这如我们吃盐是一样的，人体不能合成盐份，只能从食物中获取，人的一生都需要盐份，所以我们一生都在从外面获取，而吃盐贯穿我们生活中的每一天，一旦某一段时间没有补充盐份，身体必将会出现很大的问题。

用产品双硒肽补硒能较直接的减少硒元素的缺少，可也可以通过多进食硒含量丰富的食物来进行补硒

1、海产品，大多数的海鲜产品含有硒元素，特别是虾米，小黄花鱼，牡蛎，鲍鱼等等，含有大量的硒成分，并且这类产品含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，但是对于本身身体寒凉的人来说建议要少吃。

3、猪肉，猪肉里面也含有很多硒元素，并且猪肉是日常饮食中非常常见的一种肉类。特别是猪肾里面的硒元素更多。

3、小麦胚芽，还有的小麦胚芽和蘑菇当中也有丰富的硒，一般这种类型的硒是天然的小麦提取，并且在人体的吸收效果更好。

男人补硒吃什么药?以上就是相关内容的介绍，相信大家对补硒也会有一个新人认识，补硒就是补健康，为身体健康加油，让身体处于一种健康饱满的状态，拥有一个健康的身体胜于一切，点点滴滴，从补硒开始!