儿童补充微量元素吃什么（微量补充元素儿童吃什么好）

微量元素过多也会造成很大的危害，首先是造成体内的不平衡，微量元素不要盲目的补，也不要吃补品，只要合理添加辅食，均衡膳食就可以了。微量元素锌供给量标准为0～6个月的婴儿3毫克，7～12个月的婴儿为5毫克，1～7岁的孩子10毫克，10岁以上为15毫克。补锌过量易致锌中毒。锌中毒表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎蘼，甚至造成急性肾功能衰竭。摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。氟极易在体内积蓄而发生中毒，如果每日摄入超过4毫克，就可能产生毒副作用。使骨骼脱钙、骨质疏松、骨极痛、畸形，出现氟骨症。同时牙齿也受损，牙齿失去光泽或变色，发脆易于折断和磨损。铅中毒：可导致小儿烦躁不安，易冲动，腹痛，食欲下降，注意力不集中，性格改变，反应迟钝，智力下降，记忆力下降等。严重者可出现铅中毒脑病，甚至死亡。具有排铅功能的食品有：海参,海带,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙

如何给孩子补充微量元素

在线时间：

5月30日 15:00-17:00

出场名医：

胡晓红儿科解放局总医院第一附属医院

副主任医师;儿科主任，从事儿内科临床工作20年，尤其擅长新生儿疾病、儿童呼吸系统疾病、免疫缺陷病等诊治和婴幼儿保健。

本期主题：

人体是由各种元素组成，其中有一部分元素在体内的含量虽然很低，只占人体组成的0.05%，但它们却在促进人体发育，维持身体机能中发挥着重要作用，这些元素统称为微量元素。它们的作用是什么？如何判断孩子是否有微量元素的缺乏？该如何补充呢？

如何给孩子补充微量元素

在线时间：

5月30日 15:00-17:00

出场名医：

胡晓红儿科解放局总医院第一附属医院

副主任医师;儿科主任，从事儿内科临床工作20年，尤其擅长新生儿疾病、儿童呼吸系统疾病、免疫缺陷病等诊治和婴幼儿保健。

本期主题：

人体是由各种元素组成，其中有一部分元素在体内的含量虽然很低，只占人体组成的0.05%，但它们却在促进人体发育，维持身体机能中发挥着重要作用，这些元素统称为微量元素。它们的作用是什么？如何判断孩子是否有微量元素的缺乏？该如何补充呢？

胡晓红

摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。氟极易在体内积蓄而发生中毒，如果每日摄入超过4毫克，就可能产生毒副作用。使骨骼脱钙、骨质疏松、骨极痛、畸形，出现氟骨症。同时牙齿也受损，牙齿失去光泽或变色，发脆易于折断和磨损。