小孩不缺钙补钙会有什么影响（小孩缺钙的影响）

医生医生，我家孩子睡觉容易出汗，我家孩子肋骨外翻，补钙补过了还是没有效果，是不是缺钙严重啊。儿科诊室最常见的问题之一就是补钙问题，毕竟现在的孩子养的都很精细，家长会非常小心的呵护，生怕一点点的营养问题就会影响孩子的生长发育。很多母婴店卖的最好的也是补钙的产品，这就是抓住了父母的这种心理。一般父母带孩子看完病之后，就会抓住机会向医生咨询与本次疾病无关的问题，毕竟挂号不易。那到底孩子需不需要补钙呢，我们来一起学习一下。

富含钙的食物

各年龄段宝宝每日钙需求量缺钙会有哪些症状

早期对于≤6月龄婴儿可有多汗、枕秃、易激惹、夜惊等非特异性神经精神症状。后期会出现佝偻病相关症状，比如出现颅骨软化、方颅、肋软骨沟、鸡胸、“O”形腿、“X”形腿等。

这些与缺钙有关的症状在小婴儿身上也比较常见，并非缺钙所特有的，下面说说父母比较喜欢问的一些问题进行解答。

每天坚持喝牛奶不容易缺钙

这些情况是缺钙吗，不一定

枕秃

枕秃在低月龄婴儿身上还是比较常见的，为什么低月龄宝宝容易枕秃呢，因为月龄越低睡眠时间越长，几乎一整天都是躺着的，枕部的头发与床面受压摩擦时间比较长，加之出汗、毛发生长周期自然脱落等原因，会造成枕部这块头发稀疏，会让人联想到会不会宝宝有缺钙的可能，其实这是正常的生理现象。

睡觉时多汗

这是初为父母问的最多的一个问题，明明房间温度也不高，大人不觉得的热，自家宝宝却在不停的流汗，是不是缺钙引起的。其实这就是孩子和大人不同的地方，孩子生长发育快，新陈代谢就会比成人旺盛，尤其是刚入睡那一会儿，出汗会比较多，进入深睡眠之后就没那么明显了。当然有时候父母怕宝宝受凉感冒穿得多也有关系。

肋骨外翻

肋骨外翻在婴幼儿也是比较常见，多见于较瘦的孩子，这与腹肌发育差，橡皮筋裤带过紧有关，也跟父母单侧抱孩子有关，而且宝宝骨骼比较软，呼吸的时候幅度大肋骨外翻就会比较明显，一般是正常的生理现象，跟缺钙没有关系。

还有出牙晚、个子矮小这些与遗传因素、营养不良等有关，不一定是缺钙引起的，夜间哭闹、睡不安稳可能与孩子肚子痛有关，我们叫肠绞痛，持续时间会比较长，也是家长比较头疼的，有些也会让缺钙背了黑锅，这跟缺钙一点关系都没有。

母乳喂养可以满足钙的需求

哪些情况需要补钙

一般正常的母乳喂养或者配方奶粉喂养，孩子没有挑食厌食，正常补充维生素D的情况下，基本上都是能达到每日钙需求量的，不需要额外补钙。

孩子有挑食的习惯，这不仅会造成缺钙，也会造成各种营养素的摄入不均衡孩子短期内身高增长迅速，这需要绘制生长曲线，快速长高阶段需要大量的钙有某些慢性疾病造成钙丢失的，比如慢性腹泻如果有上述缺钙症状，需去医院明确是否由缺钙引起，在医生指导下补钙

挑食会引起缺钙

补钙需要注意什么

维生素D可以促进钙的吸收

总结

作为家长关心孩子可不要过度“关心”，很多家长觉得，补钙补总比不补好吧，其实孩子没有缺钙的表现饮食也正常，完全没有必要，很多家长其实自己也清楚孩子没有缺钙，看其他家长都在补，也会盲目的跟风，觉得孩子不能输在起跑线上，殊不知钙补多了也是有危害的。相对于补钙，坚持补充维生素D对孩子才是真爱，这才是孩子真正需要补充的。