补硒元素清除hpv（硒元素治疗hpv）

高危hpv感染后，是可以被人体免疫系统清除的，不过有许多需要注意的，有些人以为能好，便不重视而导致宫颈病变

43岁的家庭主妇江姐，两年前被发现感染了HPV52病毒。因为看到很多人用不了多久就好了，她想着自己应该也会用不了多长时间就能恢复健康，但江姐真的能如愿以偿吗？

两年后，江姐发现自己的分泌物发黄，而且还常能闻到难闻的气味，一开始没太在意，还以为是妇科炎症，但事与愿违，因为吃药一段时候仍然也不见好转，所以只能去医院看医生。检查结果，江姐体内的HPV病毒并没有消失，而且多了一个型号hpv53，发现宫颈有1级病变。

江姐这才惊慌失措，不知道自己的忽视，会对自己的身体造成如此大的伤害。那么，为什么江姐的HPV不仅没转阴，而且变得更厉害了呢？后来，经过一番询问，医生也发现这件事是有原因的。

习惯了节俭生活的江姐，总是在家吃剩菜和咸菜。另外，因为经常熬夜睡得晚，平时也不锻炼身体，身体的免疫力太低了，以至于HPV转阴的时间被推迟了，甚至宫颈病变加速了。

医生提醒：如果你感染HPV后还在做3件事，你的宫颈无疑会变得更糟！

1.不注意日常饮食

感染HPV 的人需要更加注意饮食。尽量不要吃辛辣、生冷、肥腻的食物，尽量不吃剩菜和太多事咸菜。这些食物不仅无助于消除HPV，还可能会阻碍恢复健康，甚至导致越来越严重。

2.不注重个人卫生

如果您不注意卫生，例如不经常更换内衣或将内衣和袜子一起洗，您就更有可能感染HPV 病毒，从而危及您的健康。

3. 频繁的夫妻生活

过于频繁的夫妻生活更容易引起HPV病毒的交叉感染，增加宫颈病变的几率。尤其是一些生活混乱的女性更容易感染HPV病毒，这也影响了伴侣的健康。

生活中做好这些，或有助于尽快转阴

1.补充免疫营养，提高身体免疫力

要想顺利清除HPV，要注意提高免疫力，只有依靠自身免疫力才能清除病毒。

提高身体免疫力，日常饮食需要注意，多吃高蛋白质、硒和维生素的食物。补充免疫营养元素硒、维生素E等营养，作为提高免疫力的硒和维生素是人体必不可少的微量元素，能够激活身体免疫系统的免疫能力，提高身体免疫力，增强对病毒的抵抗力。身体免疫力越高，就越容易转阴。

2. 多运动

运动可以帮助增强你的免疫系统，所以选择你喜欢和感兴趣的有氧运动并长期坚持下去，也会对你的HPV消除有一定的作用。

3.按时作息

通常，晚睡无助于摆脱病毒，而且还会导致宫颈病变，因为经常熬夜会导致身体内分泌紊乱，降低身体免疫力。因此通常最好在晚上11 点之前上床睡觉，以获得8 小时的充足睡眠。