甲状腺结节补多少硒（补甲状腺结节硒的作用）

秀秀今年28岁，自从大学毕业以后，就自己一个人去外地打工，在外工作已有6年了。

秀秀的年纪也已经老大不小了，而且自己还是单身，从毕业的至今还是孤身一人，于是家中就想给秀秀介绍了一位相亲对象。

被逼无奈，于是就去见了自己的相亲对象，本来只是想去应付一下，可是没有想到两人一见如故，于是在两人相互了解不到两个月的时间便订了婚。

没想到，却在婚检中出现问题，检查出甲状腺结节的症状，而且直径已经达到了2.1厘米。

对象在听到她患有了甲状腺结节疾病后，婚期也被暂时延后了。

秀秀也在想，难怪前两天喉咙总是疼痛，就连吃饭和喝水都难以下咽，一直以为是熬夜上火所造成的，还吃了一些消炎药。

可是让很多人都不解的是，为什么秀秀年纪轻轻会患有甲状腺结节呢？在经过和医生的询问后，她才恍然大悟。

原来，秀秀在生活当中是一个较为懒惰的女士，由于长期在外地上班，自己一个人租房子住，不喜欢受到家人的管束，经常在下班之后点外卖在床上玩手机、打游戏。

有许多的不健康的生活习惯，正是这种不健康和不规律的饮食习惯导致她的甲状腺出现结节。

28岁女士，被查出甲状腺结节，提醒：这3个不良习惯，尽早改掉

1、经常吃快餐食物

对于秀秀来说，每天上班已经非常累了，下班回家后就不想动，每天都吃外卖。

但是快餐食物在制作的过程中会添加非常多的调味料，如果长时间食用的话会导致体内的内分泌失调，从而刺激体内的甲状腺。

2、经常熬夜

因为白天要忙于工作，于是秀秀就把所有的娱乐时间放在了晚上，熬夜对她来讲，已经是家常便饭了。

如果长时间熬夜的话，会让我们的身体器官无法得到充足的休息，会导致自身免疫力下降，内分泌失调，长期下来，会刺激体内的甲状腺，从而出现甲状腺结节等疾病。

3、情绪起伏较大

秀秀的工作是客服，由于行业的特殊性，在平时的工作当中免不了接到几个较为难缠的客户，所以，会影响到自己的情绪。

下班后，也找不到可以发泄的地方，长期处于一种烦躁的心情下，会导致情绪波动较大，并且造成甲状腺激素分泌过多，从而让甲状腺受到损伤。

甲状腺结节患者，日常做好3件事，或有助于结节消散

1、补充营养

当我们发现甲状腺功能出现异常的时候，可以选择补充有益于甲状腺结节恢复的营养物-「洛念玫素」。

「洛念玫素」是一种比较安全的散结“小助手”它含有多种中草药，提高受损甲状腺细胞自愈能力，抑制炎症的进一步发展。

此外，富硒麦芽粉还能为甲状腺提供一定的营养支撑，尤其是一些患有甲亢、甲状腺结节或者是甲减的人群，每天咀嚼2片「洛念玫素」能帮助快速散结，从而恢复我们体内的甲状腺功能。

「洛念玫素」中除了含有富硒麦芽粉，还含有白芷、金银花粉、芦根粉、菊花等草药，这些物质具有解毒清热、消肿、散结等作用，从源头可以帮助我们处理甲状腺的异常的问题，促进体内甲状腺功能的稳定。

2、适量的运动

对于当今时代的年轻人来讲，由于工作性质的原因，多数人们都会养成久坐不动的习惯。但若是长期不运动，便会导致身体处于亚健康状态，身体的免疫力下降，不利于稳定病情。

因此，在日常生活中要注意适量运动，每天抽出半个小时的时间做运动，可以促进血液的流通加速，促进毒素的排出，进而有助于结节的消散。

参考文献：

【1】胡守岳;陈贞羽;;1679例甲状腺结节危险因素分析

【2】朱晨平;;饮食治疗在甲状腺结节中的效果