甲状腺不好补哪种硒（甲状腺补硒有什么好处）

硒是人类发现较晚但又是唯一获得“长寿元素”称号的微量元素。它是微量元素当中的一个最最重要的微量元素。全世界的科学家一致认为它是人类慢性病的杀手。

安徽省卫生厅原厅长、著名医学保健专家戴光强曾说，硒是我们生命的保护神，是我们健康的保护神。

如此重要的东东，快看看你是否缺乏呢？

缺硒速查手册

1、头晕、眼睛发花、视力减退

2、经常失眠、记忆力减退

3、感觉免疫力下降的很快，经常感冒、生病

4、患有哮喘及呼吸道疾病，或甲状腺疾病、脂肪肝、子宫肌瘤

5、高血压、动脉硬化、糖尿病，以及冠心病等疾病者

6、处于肿瘤及放化疗期间

7、消化不好，经常便秘

8、容易过敏、有皮肤病

9、家族中有癌症或肝病患者

10、年龄超过40岁，吃饭时会咳嗽

11、有老年斑、皱纹、感觉衰老加速

12、抽烟、喝酒超过3年

13、生活在缺硒地带

14、不常吃富硒食品

15、生活在空气污染较重的城市

16、患有一种或多种慢性病超过3年，久治不愈

硒是大自然的产物，它不像维生素一样可以在体内合成，一旦体内缺硒，就需要用外来的硒来补充。

关于硒的食补，戴光强曾说：

你不知道食物到底吃多少才能补上你需要的硒，而在补充剂这个问题上，它有这个，它很可靠，就是我这里面含有多少硒，你每天补充多少，这个量的掌握你会很客观，也很可以，你人为的去掌握，所以从这个角度来说，我们硒的补充剂是我们补充硒不可缺少的很重要的一个来源。

硒制剂一般可分为无机硒（亚硒酸钠和硒酸钠）、有机硒（硒酵母）。

研究表明，以亚硒酸钠为代表的无机硒，副作用大，逐渐被放弃；同时，无机硒吸收前必须先与肠道中的有机配体结合，才能被机体吸收利用，而肠道中存在着多种元素与硒竞争有限配体，从而大大影响硒的吸收。

而将无机硒转化为有机硒，最常见的载体是海藻和酵母，而以酵母为原料研制的富硒酵母及产品，是业内公认的安全、高效补硒佳品。富硒酵母中生物结合形式的硒，在直接清除氧自由基、抑制脂质过氧化方面，在激发免疫反应、促进免疫蛋白合成、刺激淋巴细胞增殖方面，在提高肝脏、肌肉中硒含量和提高肝谷光甘肽过氧化物酶活性方面，效果均明显好于无机硒化合物。

富硒酵母是采用安琪专利技术（专利号：ZL2006 1 0066369.8），将无机硒富集到酵母细胞内，经过生物转化，硒含量可达2000mg/kg以上。在法国CNRS 实验室采用HPLC-ICP MS 对富硒酵母中无机硒、硒代蛋氨酸和硒代半胱氨酸进行了分析，不同批次的检测结果显示，均未有无机硒检出，且富硒酵母中的硒在血浆中的生物利用率是无机硒的1.2倍，在肝脏中的生物利用率是无机硒的2.26倍。

安琪“富硒酵母产品研究与开发”项目，先后获得国家优秀发明专利奖、湖北省科技进步等荣誉。实验表明，富硒酵母没有致畸和致突变的方面的毒性，在生理活性方面，富硒酵母较无机硒高，如对肿瘤抑制效果也较亚硒酸钠显著，在提高机体血硒水平及留存机体内的数量方面，均明显高于亚硒酸钠。