中年人需要补钙吗（中年人补充钙）

人成年到了大约40岁时，骨质的流失开始变得明显，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、流失加大。中年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。其中，更年期的女性因体内的雌激素下降，会加剧骨质的流失。钙在自然界存在普遍，在食物中含量丰富，是地球上排名第五多的元素，只要正常饮食，正常的阳光下照射，人体都可以吸收足够的钙。适当补钙很重要，但更重要的是让身体存住钙，同时改善钙的合理分布，防止补钙过量造成钙位异化等副作用。

《 REVISTA CLOMBIANA DE MENOPAUSIA 》发表了一项临床研究 “Efectos del kalsis como coadyuvante en el tratamiento de la baja masa ósea (osteopenia) en mujeres de edad mediana” ，研究Kalsis（维盖尔欣）辅助治疗低骨量中年女性，减少骨质流失的有效性。这是一项随机双盲试验，60名，40-59岁，至少有一项骨质疏松危险因素的女性，分为两组参加了为期12个月的对照试验。试验过程中，定期测量每位入组女性的指标：血清、血糖、甘油三酸酯、胆固醇水平、尿中的钙和磷总量 -6个月、总碱性磷酸酶、骨钙素、甲状腺素的血浆水平 -12个月、总T4骨矿物质密度（g / cm2）- 法国 Lexxo DXA检测。

试验结果表明，“Kalsis+钙+维生素D” 比传统的“钙 +维生素D”补钙方式更有效。对女性腰椎和前臂骨量的改善效果尤为显著。临床试验中未发现任何不良反应。

Kalsis（维盖尔欣）由拥有MAT（Molecular Activation Technology）分子萃活®专利技术的西班牙Catalysis实验室研发和生产。Kalsis的主要成分包括柠檬酸钙，柠檬酸镁，柑橘纤维，β葡聚糖，维生素C，分子萃活®硒酵母，嗜酸乳杆菌和维生素E等。有助于减少骨质流失，促进钙的合理分布，在更年期女性保持骨量方面效果尤为显著。