hpv感染补硒推荐（感染了hpv吃硒片有好处吗）

自愈几率大概六成？

80%左右女性在一生中都可能会感染一次HPV病毒（男性也会哦），跟普通感冐病毒一样，HPV的感染大部分都属于一过性的，1-2年左右的时间会通过人体免疫力自行清除。

少数患者感染的hpv高危型，长期不关注会造成持续感染， 2年左右开始病变，

10%的CIN1会在2-4年发展成CIN2、CIN3；1%的CIN1会进展成为宫颈癌，通常高危型HPV持续感染自然演化发展为癌的过程是10-20年。

人体免疫力能清除HPV病毒，当免疫力足够强大时，不干预hpv就能自愈的概率很大，可如果身体出现症状、或者患者身体很虚弱，病毒几乎没可能自主清除，这时候就需要自己手动调养，有症状最好早去医院进行治疗。

PS：目前没有任何研究证明治疗hpv是有特效药的，提高自身免疫力是转阴唯一有效的途径。

目前hpv有200多种分型，按严重程度可分为高危型和低危型，感染之后大家首先需要判断感染的是什么型号，高危型还是低危型，有没有病变、疣体，针对性的去处理治疗。

对于高危型的HPV感染，千万别拖，一般感染时间加长病变风险很容易增加，最好听医生建议看需不需要做tct和阴道镜，如果前两步都有问题再进行活检来进一步检查。

要是检查结果没有出现病变，或者低度病变的，那就不需要任何治疗，老老实实在家调养，把自身免疫力往上提，不要听别人唆使买各种药品，都是骗人的！

如果结果是二级病变、高级别病变的，建议手术（LEEP）来去除病变部分，或者听医生用其他治疗方法，同时提升免疫力清除HPV将其转阴。

低危型HPV一般会导致疣体产生（个别高危型也会出现），比如尖锐湿疣、寻常疣、跖疣、扁平疣、丝状疣等，这些通常都是感染低危型的HPV导致的。

1.感染HPV早期身上会出现淡红色的丘疹，这种丘疹随着时间的迁移变得越来越多，长越来越大，丘疹渐渐隆起，突出皮肤表面。形状主要表现为鸡冠状、乳头状、蕈状和菜花状。

2. 男性感染HPV后，多数会在包皮、龟头、系带、冠状沟和尿道口发现，有少数患者还会发病在阴茎体部。女性发病部位主要在阴道、肛周、外阴和宫颈，也有可能多个部位同时发病。

3. HPV引起的尖锐湿疣颜色很多变，红色、灰色都有，感染处皮肤较湿润。不过，由于疣体非常小，很难被肉眼看到。

如果出现症状，治疗第一步最好是消除症状，可以通过一些物理治疗或外用药物来去除，不过如果后续hpv持续感染不转阴，症状大概率会重新出现，所以转阴之路开始就不要停下呀。

不过不管感染的是高危还是低危，还是说去除疣体、切除病变，这些都只是治标不治本，只是去除局部病变的部分，并不能做到彻底清除体内HPV，想要HPV转阴，还是要靠免疫力。

提升免疫力可以从很多方面下手，比如经常锻炼身体，做一些有氧运动，运动是可以很好提升免疫力的，还能预防一些其他疾病的发生（像跳绳、慢跑等等都可以，运动方式看自己，重要的是能坚持下去，持之以恒的运动，才能收到不错的效果，切记断断续续运动，这样没啥用。

远离不健康的饮食，食用辛辣、辛辣、冷和高脂肪的食物会刺激女性的子宫颈，使人更难摆脱HPV，并增加患宫颈癌的机会。由于人体自身免疫力决定了清除HPV的速度，所以除了日常生活的均衡饮食外，个人建议大家补充一些支持免疫力的营养素。

平时多吃豆类、蘑菇、胡萝卜、苹果等食物。除了食用富含蛋白质和维生素的食物外，最好也多补充微量元素硒和维生素E等营养，人体必须的微量元素硒有助于提高人体免疫力，增强免疫系统，帮助更快地清除病毒，促进HPV转阴。

规律的作息习惯有助于HPV的转阴，有的女性加班熬夜，有的女性为了追剧而睡得晚，这些对身体的危害是显而易见的。经常熬夜会扰乱身体的生物钟，导致女性内分泌失调，免疫力下降，不利于HPV的转阴，加速宫颈病变。建议改掉经常熬夜的坏习惯，每天晚11点之前入睡，睡眠时间保证8-9小时。

感染HPV之后，在转阴期间最好不要同房，避免交叉感染（或减少同房次数，且要做好安全措施）。保证贴身衣物的干净和卫生，每天换洗内内，放到阳光充足的地方进行晾晒，不要让它一直在阴暗潮湿的环境中晾干。

保持好心情，长期的负面情绪（愤怒、抑郁、压力等）会引发身体的压力反应，从而降低身体的免疫力，不利于HPV的转阴。所以在转阴的过程中要适时调整自己的状态，尽快让情绪恢复正常状态，不去抱怨已经发生的事情，释放心中的负能量，可以多参加一些户外活动，分散注意力，放松心情！

及时接种HPV预防性疫苗，这是预防HPV的有效手段。有性生活史的21-65岁女性要每3年进行一次TCT检查或每5年做一次TCT检查和HPV联合检测，早期宫颈癌的治愈率可达90%以上早发现、早诊断、早治疗至关重要。

其实我觉得感染了hpv不用非得想着靠自身自愈，这个过程绝对不会很快，还不如自己手动加速心里反而更踏实。不过不管是自愈还是动手操作，及时检查不让它持续感染就可以，条条大路通罗马，能到目的地那就不用管过程是怎样的。