补硒降低甲状腺抗体（硒甲状腺抗体）

对汽车而言，发动机是必不可少的部位。然而，你知道吗?人体内也有一台重要的“发动机”——甲状腺，它分泌的甲状腺激素可以“控制”人体的新陈代谢、生长发育，还能提高中枢神经系统的兴奋性，调控其它激素、心脏活动……可以说，甲状腺疾病，可引起全身各个器官出现异常。

但近年来，各类甲状腺疾病高发，甲亢、甲减、甲状腺结节等患者越来越多，甲状腺癌也已跃升为第五大女性恶性肿瘤，且年增长率近20%，让更多人陷入了恐慌之中。

那么，面对形形色色的甲状腺疾病，该如何科学应对?今天我们先从看懂检查指标说起。

1、如何看懂甲状腺功能检查

B超和甲状腺功能检查，是明确甲状腺疾病的两项重要检查。其中，甲功能检查对甲亢、甲减、桥本氏等疾病的发现有重要意义，常以甲功能5项或是7项来确诊甲状腺功能性病变，但检查单上的英文名称究竟是什么意思?

TT3(T3)：总三碘甲状腺原氨酸

TT4(T4)：总甲状腺素

FT3：游离三碘甲状腺原氨酸

FT4：游离甲状腺素

TSH：促甲状腺激素，是预示甲状腺功能的标志

TPOAb：甲状腺过氧化物酶抗体

TgAb(Tg)：甲状腺球蛋白抗体，是反映甲状腺合成及甲状腺量的指标

其中，口服避孕药、怀孕、雄激素等会影响T3、T4水平，若只是简单的T3、T4有些许浮动，无需过度担心;FT3、FT4共同发挥甲状腺激素的作用，两者数值的高低，可联合判断甲亢或甲减。

Tg对甲状腺癌的监测和预后有重要意义，一般Tg

因此，一般普通的甲状腺疾病复查时，常用甲功5项。

2、甲亢能治愈，甲减易治疗

甲状腺激素调控着机体的代谢与生长发育，但它像天平一样，需保持平衡状态，分泌多了、少了都可能造成病变，甚至影响神经、心血管、消化、骨骼等全身各个系统。

甲状腺功能亢进(甲亢)

甲亢，其实就是甲状腺激素分泌太多了，造成甲状腺这个发动机超速运转，它会导致各个器官的新陈代谢过于旺盛。常有突眼、情绪激动、失眠、心跳快、血压升高、汗液多、手抖、腹泻尿多等症。

引起甲亢的病因有很多，但Graves病最常见，约占80-90%，主要有口服用药、碘131、手术、免疫修复四种治疗方式。通常，大部分Graves病能通过合理治疗治愈。

甲状腺功能减退(甲减)

甲减，与甲亢相反，是由于甲状腺激素分泌过少引起的，常有情绪低落、脸肿、心跳慢、血压低、怕冷、皮肤干燥、便秘等症。

其中，桥本氏甲状腺炎是引起甲减最为常见的原因，但它常有三个不同的表现阶段，需提高警惕。

◎ 早期：表现为甲亢，但持续时间短暂，大部分患者可能察觉不到，一般无需治疗;

◎ 中期：表现为甲功正常状态，一般也无需治疗，但要每年复查;

◎ 后期：桥本后期可表现为甲减，需服药治疗，但也有一部分桥本患者可能终身都不会出现甲减。

提 示：有时候甲减的危害比甲亢还大，特别是孕期女性，可能影响胎儿的正常发育甚至造成死胎。但不论是甲减还是甲亢，都得积极复查、治疗。

3、甲状腺结节患者那么多，但大多数不用治疗

有数据统计：甲状腺结节的患病率高达18.6%，也就意味着每5个人中就有一个患有甲状腺结节。但不少人深感困惑：为什么有些人一发现就得切除，有些人却只要随访观察?看病情而定!

良性结节，重在定期随访

甲状腺结节有良性与恶性之分。其中，临床上90%的结节都是良性结节，对身体几乎无影响，且绝大多数都不会有明显变化，通常只需每半年或一年随访观察即可，无需过度担忧。

但也有少数良性结节可能发展为恶性结节，所以要重视定期检查。

有恶性倾向的结节，可能发展为甲状腺癌，及早治疗可降低甲状腺癌风险。

恶性结节的自我判断

通常，B超是诊断甲状腺结节的首选手段，当超声报告中出现“微钙化”、“实性”、“纵横比≥1”、“边界模糊”、“血流紊乱”、“回声不均匀”等字样时，可能预示恶性结节，建议尽快就医。

此外，甲状腺位于人体颈部比较表浅的位置，所以有时候可用手直接触摸到。如果其生长迅速，或硬度似额头，或形状不规则，与周围组织粘连固定，也需要警惕恶性结节，特别是出现了压迫症状，侵犯到气管和周围组织时，很可能要手术治疗。

但甲状腺结节的单发、多发，大小跟良恶性无关。大的不一定是恶性，小的不一定是良性。但若是恶性甲状腺结节，结节越大越不好。

提 示：怀疑甲状腺恶性病变时，常用穿刺活检，其诊断准确率高达90%以上。

4、甲状腺癌，相对较温和

据国家癌症中心的数据，我国恶性肿瘤的5年生存率为40.5%。但90%以上的甲状腺癌是预后较好的分化型甲状腺癌，10年死亡风险不足2%。

但也不是说所有甲状腺癌的生存率都有这么高，其中也不乏高恶性程度类型。

甲状腺癌分为乳头状癌(88%，恶性程度最低)、滤泡型癌(9%)以及3%的未分化癌与髓样癌这几种，前两种属于分化程度较好的类型，恶化程度低且相对容易治愈;但还有3%的类型非常危险，治疗效果不好，不要掉以轻心。

提 示：相对而言，女性病发甲状腺癌的几率更高，男女比例约为1:3。但男性恶性程度更高，一旦发现恶性甲状腺结节，其侵袭力更强，远处转移几率相对更高。

5、简单2招，预防甲状腺病变

科学补充硒元素

硒元素，是甲状腺的第二大必需微量元素，它参与了甲状腺激素的合成、分泌、代谢过程。长期不足，势必会引起甲状腺功能紊乱，增加甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等风险。

临床试验发现：适当补硒，可以协同碘元素，维持甲状腺激素平衡，减轻自身免疫性甲状腺炎患者的炎性活动，明显降低甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)的浓度，缓解自身免疫性甲状腺炎等疾病。

日常可适当多食用动物内脏、鹅蛋、桑葚、海产品等含有硒元素的食物。但我国72%的地区处于低硒地带，有必要时也可以服用硒补充剂。

改善生活方式，远离致病因素

① 坚持保持良好的生活习惯，改善饮食结构、增加新鲜蔬果的摄入，同时适当运动、控制体重，对甲状腺癌的预防也具有积极作用;

② 保持愉悦的心情，学会释放压力，积极调节好自我情绪;

③ 甲状腺癌与幼年期的辐射密切相关，要尽量避免幼年期不必要的颈部辐射受照;

④ 适碘饮食，碘元素摄入过多过少都可能引起甲状腺病变。

甲状腺疾病病因具体尚不明确，但与免疫系统有很大的关系，所以在生活中除了要做到早期发现疾病尽早治疗之外，还应做好以上几件“小事”，有助于更好的预防疾病发生。