甲状腺补硒 吃什么（甲状腺吃补硒的药）

近几年来，甲状腺病的患病率直线升高后，大伙儿也慢慢认识了各样的甲状腺病。甲亢病、甲低、桥本病、甲状腺结节、甲状腺癌等各样甲状腺病已变成广为人知的名称了。当然了，这也跟大家的体检意识有关，现在的医疗技术越来越发达，查出甲状腺疾病的概率也越来越高。

或许您身边很多人正处于遭受着甲状腺病的烦恼。除去服药、手术治疗、复诊，饮食搭配等几个方面该注意的事项也是大伙儿十分在意的事。

其实，不同的甲状腺病在饮食方面有着不同的要求，今天为大家整理了八条饮食建议，大伙儿可以对照一下，看看自己平时吃对了没有，有则改之。

1. 加碘盐怎么吃

加碘食盐对预防缺碘病是个非常好的帮手。甲亢病吃无碘盐;甲状腺炎不适合吃加碘食盐，少吃或不要吃;没有病的人选用加碘食盐。

2. 大豆怎么吃

大豆不单单是致甲状腺肿大的食品，又能抑制甲状腺素的吸纳。甲状腺肿的病人要少吃;甲低病人口服甲状腺素后，最好间隔时间半小时以上再吃;其余人可适度吃。

3. 十字花科蔬菜怎么吃

如西兰花、包心菜、大白菜、萝卜。这类食品能致甲状腺肿大，也有类似于抗甲状腺药物的效用。甲状腺肿大的人应少吃;加热处理后甲低病人也可适当吃。

4. 高纤维食物怎么吃

多吃蔬菜水果等含有膳食纤维素的食品，对缓解便秘很有用。甲亢患者常出现拉肚子，应适当吃;甲减多吃些常出现大便干燥，可多吃些。

5. 少吃刺激食物

浓茶水、特浓咖啡等很容易造成精神亢奋、心跳加速、失眠多梦等。一般人都不建议太多饮用;甲亢患者原本就会有心慌胸闷、爱出汗、失眠多梦、易兴奋等，更应规避，以防加剧病症。

6. 甲亢患者多补水

水为生命之泉，每日不可缺少。通常每日喝水1.5~2L;甲亢患者有大量出汗、新陈代谢旺盛的现象，每日一定会耗费很多水份，应确保每日喝水1.5~3L。

7. 少吃多餐

针对一般人，这也是适宜瘦身减肥的一个饮食搭配建议;甲亢患者对能量的需求量增多，适度用餐能够填补能量，还能够减轻一次性地大量的进餐产生的血糖过高。

8. 甲减病人少吃盐

一般人建议将每天盐摄入量调节在6g以内;甲低病人因为普遍存在黏液性水肿的可能性，盐份摄取太多会加剧水肿，更需要重视调节盐的摄取量。

以上这8条建议，主要是针对甲状腺病的人群。如果同时出现了多种疾病，比如甲亢引起的心脏病，或者和甲状腺关系不大的高血压、心脏病、痛风、糖尿病等，在注意饮食方面又会另当别论了。