富硒茶喝了能补硒吗（富硒茶补硒有效果吗）

导语：退休后在家无聊？建议：这3茶可以多喝，既好喝，还能享受慢生活

喝茶不仅有益身心，还能以茶会友，可以认识更多新圈子，而且现在喝茶的人越来越多了。一杯茶，三五知己一起探讨那些旧时光旧人物，想想就很惬意。

退休后在家无聊？喝点什么茶好呢？来来来，建议以下三款茶可以多喝，入口甘香，既好喝，还能享受慢生活。

1、茉莉花茶

每次听到《茉莉花》，都能激起我们的童年记忆，茶叶冷知识来了，其实茉莉花是绿茶为主，新鲜茉莉花经过一系列复杂的手工艺制做而成。 让茶叶种充分吸收茉莉花的独特花香，喝完有安神、舒缓情绪等功效，是老人在家泡茶的好选择之一。

好茶出自好地方，每提起茉莉花，我们不由想起中国茉莉之乡——横县。而横县产的茉莉花茶，茶香浓郁汤色清淡通透，口感鲜浓醇厚，可多次冲泡。

2、硒将军皇菊

最近我发现有一类型的茶叫富硒茶，何为富硒茶？硒，一种动物和人体必需的微量元素。自从人类第一次发现硒后，实验中发现食用硒可以预防小白鼠的膳食性肝坏死，也证实硒是有益于我们身体的。

但现在市场上的富硒食品各种各样，大致分为两种，一种是天然富硒食品，另一种则是人工有机富硒食品。对咱们爱喝茶的人来说，风味最独特，最天然的，最熟悉的是富硒茶。富硒茶尤其适合老年人，但现在的富硒茶市场稀缺。

但小编还是找到一款富硒菊花茶，菊花从古至今是我国十大名花之一，身边几乎随处可见，但小小菊花却有大大作用。从古至今人们常将黄菊花晒干泡茶喝。

对于许多不喜欢白开水和茶叶的人，花茶是很好的选择。而且菊花茶有明目清肝，对眼睛疲劳、视力模糊有很好的作用。平时在家泡上一壶，给老人小孩喝，对于他们的身体还是有很多益处的。

三、君山银针

我国名茶之一，因为产地在湖南省岳阳洞庭湖中的君山中，茶叶外形细小像一根针，所以名为君山银针。其属于黄茶的一种，茶芽头茁壮结实，长短大小均匀一致。两头尖中间胖，又称为“金镶玉”。

因产地特殊，采摘不易，万颗芽头制成一斤干茶，好的君山银针口感甘爽醇厚，茶形与汤色交相辉映，茶香四溢。冲泡方法也有所讲究，要用透明的玻璃杯冲泡，茶芽吸水后徐徐下沉，幼芽幼叶微微张开，期间芽头沉浮起落，趣称“三起三落”，真是好喝又好看。

最后，如果退休后在家无聊的话，建议以上这3种茶可以多喝，好喝又能享受慢生活，多么惬意啊。大家还知道哪些好喝的茶？欢迎留言评论。