补硒需化验是否缺硒（缺硒检查）

导读：目前国内不少医疗保健单位，比如妇幼保健院、儿童医院、综合医院等，已经将人体元素（铅、锌、铜、钙、镁、铁等）检测作为常规体检项目。静脉采血：孩子小的话，取血比较困难，而且静脉血样本只能反映取血那一刻身体内的微量元素以及某些常量元素的含量情况。那么有没有必要测微量元素呢?下面正北方网小编来告诉我们一些看身体表现的方法，看看自己和孩子缺啥，仅供参考哦。

“宝宝出牙迟，是不是缺钙？”

“宝宝最近不爱吃饭，这是缺锌吗？”

“孩子最近脾气大，没事就爱哭闹，会不会是缺钙啊？”

……

当孩子出现这样那样各种“异常”问题时，都会一次次被妈妈们怀疑孩子是不是缺点啥？在你茫然的时候，也许会有各种“好心人”提醒你：去给孩子查下微量元素吧，有没有缺东西一查就知道了。

你给孩子查过微量元素吗？你身边有人给孩子查过吗？你带孩子去医院或者一些母婴机构等场所时，被人建议过查微量元素吗？

@桐桐妈：宝宝1岁半了，走路还是不太稳，晚上睡眠也不好，有人说这可能是缺钙，建议我去给宝宝做个微量元素检测，但是听说要在手指头取血，就怕宝宝遭罪啊！好纠结！

@灵灵妈：女儿3岁了，一直不爱吃饭，人也比较瘦，医生说有可能是缺锌，建议我给孩子查查微量元素。后来检查结果显示女儿并不缺锌，而是缺钙，我也是凌乱了。

@阿珺妈：我是在我们当地一家母婴店做的，当时很多人都在那做，说是免费检测，而且结果比医院还准。检查的时候超级快，店员用两个夹子夹住宝宝手腕，一会仪器这边就自动显示结果了。如果谁家宝宝缺什么了，店员就在那使劲儿推销东西，所以我也就没把这结果当回事了。

@达达妈：我觉得查微量元素就是个大忽悠！根本就不准的，我第一次带孩子去做的时候，检查结果显示缺铁严重，吓得我后来又带孩子去做了血常规，可医生说宝宝并不贫血。

查微量元素真是个大忽悠吗？孩子到底有没有必要去做这样的检测呢？个人建议，不管您带不带孩子去做微量元素检测，下面这几个问题都需要事先了解清楚哦！

一、什么是微量元素检查？

俏妈说：查查孩子体内各种微量元素含量是过高还是偏低

人体内有各种微量元素，如人体内的必须微量元素碘、锌、铁、硒、铜、钼、钴、铬等，这些微量元素在人体中起着特别重要的作用，少了或者多了都不行，会直接影响到人体的健康。通过相关医学检测仪可以查出体内的微量元素含量是否在正常值范围内，以此预知身体状况。这种检测就是我们常说的微量元素检查。

目前国内不少医疗保健单位，比如妇幼保健院、儿童医院、综合医院等，已经将人体元素（铅、锌、铜、钙、镁、铁等）检测作为常规体检项目。

需要说明的是，虽然是微量元素检查，但是因为人体内的一些常量元素比如钙、镁等与孩子的健康关系非常紧密，所以检查时也会纳入检测范围内。

二、查微量元素需要做哪些检查？

俏妈说：大多以取指尖血液样本为主

经常会有宝妈们问我，查微量元素麻烦吗？要做哪些检查啊？其实整个过程非常简单，一般有血检和发检两种，也就是取血液或者头发样本就可以了。

目前大多数医院都是取指尖血液样本进行检测，也有从耳垂处取血的，或者是静脉采血。

三、微量元素检查结果靠谱吗？

俏妈说：说不好，仅供参考吧！

其实人体中的微量元素含量很少，血液中的含量就更少了，所以仅靠化验几滴血液或一根头发后的结果来反映整个人体的微量元素情况，势必会存在偏差。

静脉采血：孩子小的话，取血比较困难，而且静脉血样本只能反映取血那一刻身体内的微量元素以及某些常量元素的含量情况。

指尖取血：这是目前大多数医院采取的检测方式，但采集样本时很容易受到环境污染而影响了最后的结果。比如用酒精棉球消毒的时候，这些物质里的微量元素也会一起到达血液中，又比如采集血液后是不是马上化验呢？因为空气中的微量元素有可能会沉淀到血液样本里，还有指尖或者耳垂采血的时候，会混入一些破碎的细胞和组织液，以上这些因素都可能导致检测结果出现偏差。

头发检测：这种方式检测出的结果同样受很多因素的干扰，比如取样的头发部位、残余洗发剂、头发发质以及取样工具等等。

当然了，不管用哪一种方式进行检测，如果遇到操作不规范的采血取样人员或样品实验员，又或者医院的检测仪器、用具不合格，这些因素都会直接影响检测的结果。

即使上述这些现实因素的干扰都不存在，通过采血方式得出的检测结果也只能反映孩子短时间内身体必须微量元素和某些常量元素的状况，就连孩子检测当天吃的食物不同也会导致检测结果不同，如果孩子生病了，检测结果同样会受影响。

小结：所以，微量元素的检测结果很多时候并不那么靠谱，根据一次检测结果就断定孩子缺什么则更不靠谱。如果您要做，也建议选择正规医院。尤其是那些所谓夹一夹手腕或者脚腕就能检测微量元素的“高科技检测仪”实在是太扯淡啦！

四、怎么做才能预防孩子缺微量元素呢？

俏妈说：好好喝奶、好好吃饭比啥都强！

这句话好像我已经说过很多次了，因为实在是觉得太重要了。有时候我们为什么非得去追求那些昂贵的所谓补品、营养剂呢？如果孩子连最根本的喝奶、吃饭都没保证好，单纯补那些也只能是治标不治本，纯粹花钱买个心理安慰罢了。

6个月前的宝宝：母乳宝宝只需每天补充400IU的维生素D就可以了（混合喂养宝宝酌情减量），母乳妈妈的摄入的食物做到种类丰富的话，孩子是不太可能缺任何营养素的；喝配方奶的宝宝奶量充足的话，也不必补充任何营养素。

6个月后的宝宝：及时添加辅食，刚开始添加时首选含铁米粉，在此基础上逐渐添加果泥、菜泥、肉泥、蛋黄等食物，注意多吃含铁丰富的辅食。母乳宝宝继续补充维生素D。

总之，好好喝奶、好好吃饭，孩子就不太可能缺这缺那。如果您家孩子挑食、偏食，首先要做的并不是给他买营养素天天补，而应该是多想法子让孩子爱上吃饭！

不管微量元素检查是不是大忽悠，至少谁建议您带6个月以下的宝宝去做这个检测就真的是忽悠了！因为6个月内的宝宝不是喝母乳就是喝配方奶，这些摄入的奶完全可以确保人体对各种微量元素的需求。

中国卫计委2013年10月31日发布了《关于规范儿童微量元素临床检验的通知》，文件中明确规定：不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对于6个月以下婴儿。卫计委同时还规定，非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测。

再啰嗦一句，人体健康不是仅靠摄取微量元素就可以了的，微量元素其实只是其中很小的一部分，更大部分是宏量营养素，比如脂类、蛋白质、碳水化合物。所以，当宝宝出现一些您觉得异常的问题时，别总怀疑这一定又是微量元素闹的了。

看头

1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；

2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A；

3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；

4、经常掉头发，补卵磷脂；

5、头发开叉，补维生素E；

6、起头皮屑，补硒、维生素B2；

7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；

8、脑中风，补维生素C、维生素E；

9、头晕，补锰；

10、防止白发，谢顶，补生物素；

11、青春痘，补维生素E，维生素A；

看眼

1、眼球发黄，肝脏不好，补维生素E；

2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；

3、白眼球发蓝的人贫血，补铁；

4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(维生素C、维生素 E、胡萝卜素A)；

5、夜盲，结膜上皮角化，补维生素A；

6、眼结膜充血，畏光，补B2；

7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素；

8、预防近视眼，补钙镁片；

9、眼袋、黑眼圈，补维生素E，蛋白质透明脂酸钠；

看耳朵

1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补维生素E；

2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C；

3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族维生素；

4、耳朵痒，补维生素E；

看鼻子

1、鼻炎，补B族维生素和维生素C；

2、鼻子尖发红(酒糟鼻)，补B族维生素；

3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，补维生素E；

4、鼻窦炎，补维生素C、维生素A；

5、鼻出血，补维生素C；

看嘴

1、口干舌燥，预防口角炎，补B族维生素；

2、舌头发红，补B族维生素；

3、牙龈水肿出血，补维生素C；

4、舌头水肿，猩红舌，地图舌，补B族维生素；

5、咬舌子，说话不利索，补B族维生素；

6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；

7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族维生素；

8、舌尖发红，草莓舌，补B族维生素；

9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补维生素E；

10、口臭，补维生素B、维生素A；

11、风火牙痛，补维生素C；

看手

1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质；

2、手指尖中间发黑，补B族维生素、铁；

3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉；

4、手指甲有横纹，补蛋白质，铁；

5、手指甲软，补卵磷脂；

6、手指关节肥大，补钙镁片；

7、手指关节发红，补维生素C；

8、手上长茧，缺蛋白质；

9、手指甲凹陷上翘，补铁；

10、手指甲有白点，补锌；

11、手脚冰凉，微循环不好，补B族维生素，维生素E；

12、手指甲易断，补铁；

13、指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和维生素C；

14、指甲又干又脆，补维生素A和钙镁；

15、灰指甲，(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌；

看皮肤

1、身上有小红圈、点是风湿，补维生素C，钙镁；

2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；

3、皮肤干燥，毛囊角化，补维生素A；

4、皮下出血，补维生素C；

5、水肿，补蛋白质，维生素B6；

6、祛除老年斑，补维生素A、E、C；

7、皱纹增多，补水、胶原蛋白；

8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补维生素B；

9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素A；

10、脚气，补B族维生素；

11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片；

12、预防粉刺、雀斑，补B族维生素；

13、皮炎，补维生素B2；

14、扁平疣，补维生素E，维生素A；

15、伤疤，补维生素E；

16、伤口不愈合，补维生素E；

其他

1、腰酸背痛，补钙镁片；

2、甲状腺肥大的人，补B族维生素；

3、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族维生素；

4、减肥，补纤维素，B族维生素，VC；

5、便秘，补VB、C，纤维素；

6、思想压力大，补VC、VE、B族维生素；

7、预防感冒，补VA、VC、VD；

8、增加记忆力，补B族维生素、VC、E；

9、预防癌症，VC、VE 、VA；

10、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁；

11、腹泻，补B族维生素，VK；

12、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁；

13、抽筋，补钙镁；

14、睡觉打呼噜，补大蒜素；

15、防止未老先衰，补VB13，硒；

16、痔疮，补VB6；

17、关节炎，补VC，VE；

18、静脉曲张，补VE，类黄酮；

19、脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素；

20、下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。

（稿源：综合贵阳网、呼和浩特交通广播网）