富硒地区还可以补硒（补硒只要是富硒就行吗）

硒是人体必需的15种营养素之一，大量研究结果表明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，可见硒是对我们身体健康非常重要的微量元素。记得以前在电视上，每天都能看到某个补硒的保健品广告，以至于到现在我还对广告词记忆犹新，足以见得当时的火爆程度，也间接反映了随着生活水平的提高，人们也对自己的健康致以越来越多的重视。不过虽然我们知道硒是人体必需的微量元素，但绝大多数人也仅仅只是停留在对硒的表面认知上，可谓是知之甚少。此次的石台之旅，正好让我对硒的历史、文化以及功效等，都有了一个全面的认识。

被誉为“中国天然三大富硒地”之一的安徽石台县，土壤中蕴含着十分丰富的硒资源，这也是它成为著名“长寿之乡”的重要原因之一。基于石台县富硒资源背景下，响应富硒产业发展的号召，推广石台县富硒养生文化，2018年，华东地区首家以富硒文化为主题的展览馆——西黄山富硒文化展览馆，在历经三年多的酝酿、规划和建设，终于在这片富硒养生的土地上正式建成开馆，将硒文化的美毫无保留地展现在世人面前。

西黄山富硒文化展览馆，位于安徽省池州市著名的“硒茶小镇”石台县大演乡，毗邻国家级自然保护区牯牛降和国家级湿地公园秋浦河。展览馆由国家湿地科普宣教馆和富硒文化展览馆两部分组成，主楼建筑面积约3600多平方米。与其说是一个展览馆，还不如说它是一个度假区。因为石台本就富有“富硒”和“原生态”特色，再加上展览馆在展示石台“负氧富硒原生态”动植物生态资源和当地富硒农产品的同时，还集富硒主题客栈功能于一身，相比之下倒更像是一个集食宿、休闲、观赏、科普等用途融为一体的乡村农旅养生目的地。

西黄山富硒文化展览馆是一座具有典型徽派风格的五层建筑，粉墙黛瓦、翘角飞檐，显得格外的精致美观，大气恢宏。其中，一楼并非富硒文化展览馆所在，而是秋浦河源国家湿地公园展示馆和西黄山富硒生活馆。我们知道秋浦河是石台的“母亲河”，当年诗仙李白对其尤为钟情，曾“五游秋浦”，留下了脍炙人口的《秋浦歌》，还有许多动人的传说故事。馆里展示了100多种动物、鸟类、鱼类的实物标本，结合现在科技手段，向大家展示了秋浦河湿地物种的多样性。

二楼是西黄山富硒文化展览馆，以及两个特色茶室和一个富硒养生餐厅。这里不仅讲述着当地的硒文化，还有许多关于硒的故事。入口灰色墙面上“西黄山富硒文化展览馆”几个大字，遒劲有力、熠熠生辉。馆内主要有窦子明炼丹、李白寻丹、发现富硒村、三大富硒地、硒的现代科学以及科学补硒六大部分的展览，配合现在的光影技术，将秋浦河畔的硒文化展现的淋漓尽致。看完了展览还可以在旁边中式风格的富硒养生餐厅，品尝选自牯牛降当地的富硒食材，制作而成的养生菜肴。

三楼、四楼均为西黄山富硒主题客栈，有利用现代技术打造的蓬莱洞、秋浦河、富硒茶园、牯牛降四种主题客房，能让你在这原生态的富硒之地，枕山而眠，依水而梦，感受“中国最美原生态山乡”的迷人风采。