小孩怎么补钙（小孩补钙长个子吃哪种钙片好）

说到给孩子补钙，我算是小有经验。我家孩子去年开春个子长得特别慢，我费了好一番功夫研究如何给孩子补钙，有些心得可以和各位家长交流一下~

去年返校报道的时候，我发现他们班好多孩子比年前明显高了，我有点纳闷了，怎么人家孩子一下子就窜高了，我家孩子身高一点没变，明显比同班小孩子矮半个头（我和他爸都不矮），我就有些焦虑了，生怕以后长不高了！我不放心就带他去医院体检了，原来孩子缺钙！

这给我愁的呀，自认为在饮食上很注意营养均衡搭配，从未想过孩子会缺营养，我跟孩子爸都不知道该怎么办了，咨询了身边好多朋友还有小学群宝妈，他们推荐补钙的话可以试试迪巧儿童钙DK，他们一直在给孩子吃这款钙片，效果蛮好的！

其实市面上儿童钙品牌还蛮多的，但是受这么多家长力捧的迪巧儿童钙DK有什么厉害之处呢？我也是研究了一段时间才决定给孩子吃这款钙片的。

里面含有钙、维生素D3、维生素K2，钙含量每片是有300mg，维生素D含量每片有5μg，维生素K2含量每片有30μg，完全满足小孩子日常所需的钙含量，因为即使每天喝200ml纯牛奶里面钙含量也才240mg，所以这个钙片含钙量是真的足！

而且迪巧儿童钙DK含有维生素K2成分 ，K2能够牢牢的把更多钙离子抓住，”促钙入骨“，很好的让孩子补充钙营养，帮助孩子有效补钙!还可以增强骨骼的钙化和骨密度，促进骨骼发育，想不长高都难。

维生素D3，是一种可以很好的调节体内钙吸收的微量元素。维生素D3的主要作用就是促进钙质吸收，提高血钙浓度，帮助骨骼发育，是钙的好“搭档”。因此想要高效补钙，钙和维生素D3最好可以一起补充。

总结下来，维生素D+维生素K+钙，一同补充，才能高效地促进骨骼对钙的吸收，同时还可以防止钙从骨骼中流失！我家孩子自从吃了这个钙片后，体检再没出现过缺钙的情况，体格贼棒！

而且这个钙片孩子吃起来也不会很抗拒，因为是苹果味和橙子味的，还是可可爱爱的大象造型，吃起来就跟吃水果糖一样，我自己尝了一片，味道确实还不错，嚼起来也很细腻。

而且我觉得这个性价比很高，每天吃1片，一瓶有80片，差不多可以吃2个多月，一天不到1块2。

有人说吃钙片多了会容易噗噗不畅，迪巧这款里面含有山梨糖醇，直接中和了碳酸钙带来的噗噗不畅问题。所以家长们可以放心给孩子吃哈~

现在我也经常带他去做一些户外运动，周末一家人一起爬山，露营晒太阳，毕竟晒太阳也能补充d3，饮食上一日三餐都会包含一些高钙食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜和坚果等等，做到全方位给他补钙。

吃了快一年时间吧，个子也确实以前长高不少，校服年年换新都跟不上长个的速度，我现在才算是踏实不少，要是没把握住孩子的猛长期，后面想再补起来就难了！

所以，家长们你们一定要抓住春季补钙的最佳时机，食补+补剂+运动，孩子怎么可能长不高！