补有机硒能不能降糖（补硒能防止糖尿病并发症吗）

日本学者发现硒具有降糖作用 日本国立健康营养研究所发现补硒有降低血糖的作用。硒能对胰岛及其周围的小血管有保护作用， 源于含硒酶所具有的清除自由基功能， 从而表现出降糖作用。 医生 通过让糖尿病病人定量服硒， 可以起到保护和恢复胰岛功能的作用， 有利于改善糖尿病的症状， 降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平。 所以， 有人称硒是微量元素中的 “胰岛素”。 糖尿病患者服用降糖药的副作用都很大。 患者在服用降糖药的同时服用一定量的硒元素， 可以减轻降糖药的副作用， 同时也减轻患者因糖尿升高而产生的并发症。 要想满硒在糖尿病多方面的活性需求， 硒的摄入还是需要通过补充营养品提高， 才能真正达到调理病症的作用。在市面上众多硒产品中， 以亚硒酸钠、 麦芽硒、 酵母硒、 硒维康口嚼片等为主。 亚硒酸钠属化学无机硒， 人体服用很容易导致中毒； 酵母硒是在培养酵母的过程中加入硒元素， 酵母在生长时吸收利用了硒， 蛋白质含量为 45—50%， 属于半有机， 微毒； 硒维康口嚼片是通过高聚硒植物富集土壤中硒元素， 和植物体内蛋白质结合， 形成有机硒， 用蒸馏水提取，没有任何有害的溶剂， 蛋白质含量为 89—98%， 无毒； 补硒推荐补硒维康口嚼片。 在人们常吃的食物中， 含硒量较多的有： 1 .粮食类。 糙米、 红香米、 黑香米、 小米、 玉米、 大麦、 小麦、 普通面粉、 麦芽、 芝麻、 大豆等。 2.水产品。 贝壳类水产品、 鱼、 虾、 海藻、 海蜇皮、 海带、 墨鱼、 对虾、 海蚌、 蛤蜊、 淡菜、紫菜、 大红虾、 龙虾、 虎爪鱼、 金枪鱼等。 3.瓜果蔬菜类。 南瓜、 红薯、 西红柿、 大白菜、 菠菜、 黄瓜、 萝卜、 胡萝卜、 辣椒、 韭菜、白蘑、 蘑菇、 香菇、 木耳、 银耳、 大蒜、 葱头、 洋葱、 黄花菜、 椰菜芽或椰菜花、 芦笋、 豌豆、 莴苣等。 4.豆制品副食品。 如豆浆、 豆腐、 啤酒等。 5.肉蛋类及奶制品。 有动物的瘦肉、 肝、 肾、 腰子及眼球等； 鸡蛋白及奶制品。 6.坚果、 水果类。 花生、 核桃、 栗子、 榛子、 松子、 瓜子、 莲子、 白果； 苹果、 橙子、 香蕉、西瓜等。 以上以芝麻、 麦芽、 动物肝、 动物肾、 大蒜、 蘑菇中含量最高。