如何给糖尿病人补硒（糖尿病补硒）

具体食谱，要因人而异，因口味而异。

但是，大原则不会有太大差距：

清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。

许多糖友平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖友同样也应当控制食盐量。

糖友日常饮食

1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等，糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。

2、适宜的五谷杂粮类：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。

3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等

这个富贵病需要饮食、运动、心理、养生和营养综合调理才可以重返健康。关键营养素提示：

1.D-手性肌醇

近年来人们研究发现D-手性肌醇(DCI )除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，调节激素平衡，改善月经失调，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能。

2.有机硒

糖niaobing对许多人特别是中老年朋友来讲已不太陌生。它被人们称为“富贵病”，并和肿瘤、心血管疾病一道被列为对现代人危害最大的三大慢性疾病。最近的医学研究表明，糖友体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。

补充微量元素硒（水培苦荞硒）有利于改善糖尿病病人的各种症状，并可以减少糖尿病病人各种发症的产生机率。糖尿病患者补硒有利于控制病情，防止病情的加深、加重。

糖友补硒有利于营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛正常的分泌功能。

3.蜂胶

巴西蜂胶具有很好的预防和治疗糖niaobing的效果，可以增强体力，增强免疫力，能对抗因其引起的伤口不易愈合和溃疡症状。

4.南瓜籽油

德国营养学家经过长达8年的研究发现南瓜籽油有独特的营养和功效： 含有多种不饱和脂肪酸，主要是B-Sitostesin和亚麻油酸等，能有效处理人体内脂肪、胆固醇、对防止动脉硬化，糖尿病有很好的疗效。

当然还有其他如欧米伽三、冻干鹰嘴纳豆激酶、姜黄素、维E、维C