身体微量元素怎么检查（查微量元素是什么体检项目）

微量元素与健康

微量元素与人体健康及疾病有密切关系。因为微量元素有的是构成具有特殊生理功能的物质，如血红蛋白和细胞色素系统中的铁，有的参与酶系统特异活化作用，有的参与激素和维生素的作用，还会影响核酸的代谢。若某种必需微量元素缺乏或过多，都会影响人体健康，发生疾病。例如铁缺乏可发生缺铁性贫血；碘缺乏会出现甲状腺肿大和发生克汀病(小孩生长发育迟缓，智力低下)；缺硒会引起克山病；缺锌会出现生长停滞、生殖系统发育推迟、伤口难愈合等。

微量元素检测结果不靠谱

我们了解了微量元素的种类和来源，接着来看看有什么方法或手段能够准确了解体内是否缺乏呢？答案是：没有！是的，目前还没一种检测方式能够做到这一点！

微量元素检测的方式包括测头发、测尿液、采指血、抽静脉血等，其中后两种居多。亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一直言：“近20年来，国内微量元素检测的方式花样百出，但检测结果都不靠谱。”他指出，微量元素检测对仪器和实验室的环境要求非常高，不是一般的医院实验室能做到的。所以国外基本不查，孩子没病不会给抽血。

静脉血检测一定程度反映血清水平，手指取血有组织液混入，结果不能代表血液水平。头发检测也没什么意义。即使是静脉取血也仅仅反映血清水平，不能代表组织情况。微量元素的检测结果受很多因素的影响，如饮食状况、检测设备、操作人员等因素也会影响其结果。因此你能根据这个检查结果就断定孩子什么都不缺吗？！答案显然是否定的。所以家长朋友们真没有必要花钱让孩子去医院受罪，大人去受累！

“这种检测确实没必要。”北京协和医院儿科主任宋红梅说，国内外关于微量元素检测至今没有一个公认的权威方法。即便是查静脉血，也只是血液水平，而不代表身体内的含量。正因此，北京协医院没有将微量元素检测纳入孩子的体检，北京大学第一医院自2008年7月起也取消了这一业务。

“微量元素检测纯属炒作。除医院外，最大的赢家就是那些卖补品的商家，还有检测仪器和试剂的生产厂家。”一家三甲综合医院检验科医生说，这是一个产业链。业内人士指出，不仅检测、开药增加家长的负担，更令人担忧的是，拿不靠谱的检验结果去指导用药，其中潜藏隐患。如补钙过量会导致高钙血症、脏器组织钙化等；锌过量则会导致孩子胃肠道不适等。

微量元素检测不能作为疾病诊断标准据了解，目前国内微量元素检测的内容主要包括铜、锌、钙、镁、铁、铅。但有一点必须明确，那就是微量元素的检测，不能用来作为疾病诊断的标准，只是一种辅助检查。

例如：钙在人体内的含量虽不属微量，但它经常和其他微量元素放在一起检测。如果儿童因缺钙患佝偻病，就不能只凭借微量元素缺钙来诊断孩子患佝偻病，也不能因为微量元素检测中缺钙，就断定儿童缺钙，必须还有其他检查。

卫生部禁止重金属和类金属临床检测

除血铅检测外，上述临床实验室不得开展其他重金属和类金属的临床检测，不得出具临床检测报告。大多数医院却没有接到过要求停止做微量元素检测的通知，所以，家长对检测结果最好抱有理性态度，不要盲目相信。

儿童缺乏微量元素的原因

1．饮食搭配不当，摄入量不足：如果长期缺乏动物性食物，或长期食用加工不当的食品，都会引起微量元素不平衡。食品加工精制过程中可使微量元素大减，如食糖(片粮、黄糖)含锌量高，加工后丧失锌达98％，小麦、精大米、粗面粉加工后含锌量减少。

2．小儿喂养不当，形成不良饮食习惯：从小挑食、厌食等也容易缺乏微量元素，特别是容易缺锌。缺锌可反过来影响食欲，导致微量元素和其它营养素摄入不足。以大米为主食，大米是磷高钙低的食物，常造成钙磷比例失调，以此为主食的人群更易缺钙。

3．需要量增加：人从母体到出生后，整个生长过程都离不开微量元素。随着人体的生长发育，需要量不断增加，骨骼、牙齿的迅速发育也需要大量钙、磷等矿物质作为骨骼矿化的材料。

4．吸收障碍：植物性食物含有植物酸盐，可与锌结合成难溶的复合物而影响锌的吸收。不良饮食习惯可造成消化道疲软，会降低对锌的吸收作用。

5．丢失过多：慢性长期腹泻、反复失血、溶血、排泄增多等，都会造成微量元素丢失过多。

如何补充微量元素？

补铁

对于缺铁性贫血，可以通过食疗的方法进行治疗和预防，日常的饮食中可让儿童多食用动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类等以达到补充铁元素的目的。如果其缺铁性贫血症状较严重，则需要在医生的指导下吃一些具有补铁功能的药物从而达到治疗的目的。

补钙

儿童长期存在缺钙的情况，势必会导致孩子出现有长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良的情况，因此家长要特别注意对儿童进行钙的补充。另外家长要避免陷入儿童补钙的误区，补钙并不一定要通过食用钙片来进行，只要饮食合理，日常的饮食通常是可以满足儿童对钙的需求量的。在日常的饮食中，家长可以多让孩子吃些牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等含钙量丰富的食物。

补锌

反复呼吸道感染与微量元素锌缺乏之间存在关联，反复呼吸道感染的患儿全血锌水平低于正常水平，微量元素锌的水平与人体的免疫功能成能呈正相关，可通过给予甘草锌药物来提升患儿的免疫功能，减少呼吸道感染的发生。

对于锌元素缺乏的儿童，也可以通过食物来进行补充，食物中锌含量较高的有生蚝、小麦胚粉、扇贝、山核桃、口蘑、羊肉、香菇、葵花籽等。而市面上所卖的一些补锌口服液最好在医生的指导下给儿童服用，以防补锌过当影响身体内其他微量元素的吸收。

培养儿童合理膳食、不挑食偏食的习惯，经常洗手，改掉啃咬玩具的坏习惯，这才是保障儿童健康成长的正确道路。