补硒治好了我的白发（白发治补好硒会变黑吗）

（写在前面：本人白发史五年，为了治疗好白发，找了许多大夫，试了许多方法，花了好多钱，仍是于事无补。曾经对网上的好多偏方很相信，后来发现那些方法都无效，很多商家都只是为了圈钱。读研期间，个人圈子扩大，经朋友介绍，有幸得以咨询了某医科大学研究白发发病机制领域的一位专家，继而对白发相关的问题有了一定的了解。后来自己又查阅文献，了解了目前学术界对白发治疗方面的研究成果。以下内容是基于我这些年的个人经历以及查阅资料文献所得，希望对大家有所帮助。另外，大家如果觉得确实有用，劳烦大家点个赞，并关注我一下，让我知道我写的东西对大家确实有帮助。毕竟，我们的时间都很宝贵，没人愿意花时间去看一篇没价值的文章，而对于我来说，写好一篇文章确实也是很费时间与精力。)

生活中，许多人饱受白发的困扰。照照镜子，看到根根白发，整个人心情瞬间都不好了，为什么心情不好——因为白发显老啊！于是，我们竭尽全力、想尽办法去寻找让头发变黑的办法。

哪里有需求，哪里就有市场。我们想让头发变黑，那么商家就能开发出来一款产品并告诉你：用了我的产品，你的头发就能变黑。不得不让人感叹：商业时代确实具有无限的可能啊！

现在主流购物平台，像淘宝、拼多多上，各种治疗白发方法层出不穷。店家产品介绍写得“很专业”：各种理论以及各种“专业认证”，再加上评论区网友晒出来的几张白发变黑的照片，让好多人信以为真，争相跑去购买。

那么问题来了，白头发到底能不能变黑？白发究竟能不能根治？

今天我们不讨论中医对于白发生长的原因及病理分析，想了解的人请自己到百度上去搜索。我们今天只分析各大电商平台上的各种秘方是否靠谱（希望文章不要被删掉），以及学术界目前对白发的研究现状。全文大纲如下：

一、 网上流行的“秘方”

1、 各种乌发水

2、 中医偏方

二、 学术界对白发的研究现状及治疗方法

1. 研究现状

2.白发产生的病因（非中医观点)

3.治疗方法

三、 总结

一、 网上流行的“秘方”

1、 各种乌发水

以淘宝为例，网上的洗发水能让头发变黑的大体分为两类：一类是何首乌洗发水，另外一类是生姜乌发水。除此之外还有一些小众产品，诸如黑芝麻乌发水之类的，不过不是特别出名。最为商家以及消费者所追捧的莫过于前两类。商家在广告语里写的产品起效的过程大多如下：

第一步：疏通毛囊，排除异物，促进毛囊血液循环，抑制白发生成。

第二步：补充营养，激发毛母细胞黑色素分子的大量生殖。

第三步：白发在黑色素分子的滋养下逐渐转黑。

有没有被震惊到，“毛母细胞、黑色素分子”这些词好专业哦，一看这款产品就很厉害。但是我想告诉大家的是：上面方法是假的，所谓疏通毛囊，补充营养，激发毛母细胞黑色素分子的大量生殖纯属瞎扯。头发变白确实是与黑色素的减少有关，因为黑色素细胞无法向毛囊中输送足够的黑色素去“染黑”头发，所以才会产生白发。 商家利用了这些概念，并把它炒作起来，因此许多人就对这些乌发水信以为真。事实上：头发生长所需的各种营养物质，是无法通过乌发水洗头就能输送到毛囊中去的。

但是网上那么多买家晒出的照片里明明就是头发由白变黑了啊？难度那些照片都是P的图吗？不，并不都是P的图，有的乌发水确实是能让白发变黑，但并不是如商家所描述的那样：乌发水里的纯天然秘方起作用，营养物质进入了毛囊，促进黑色素细胞生成。

真相是：一些洗发水里含有对苯二胺、四氨基二羟基甲苯、间苯二芬等化学成分，而人体毛发中含有大量蛋白质；这些化学物质会跟头发里的蛋白质发生反应，让蛋白质变性，继而产生黑色物质。所以头发才会由白变黑。但是“对苯二胺”是致癌物质，对人体有害，这一点想必好多人都知道，因此，一些商家开始寻找替代品。但是无论如何，这些洗发水都是通过化学物质去染黑头发的，而并不是通过促进黑色素细胞生成让头发变黑。大家切勿相信什么纯天然配方的乌发水。

以上是我费了好大劲找到的两款乌发水配方。为什么费劲，因为详细配方在产品展示页面一般不易看到。商家对乌发水里具体的化学成分闭口不谈，展示给我们的图片大多是下面这样子的。

2、中医偏方

对中医偏方这一块，我不去做过多评价，但我想说的是：在网上找偏方看病本身就是一件很没谱的事。网上店铺如果留有线下门店地址，而且离家也不远的话，建议大家还是去线下店当面去找大夫吧。

另外，在官方中医书籍中记载的可治疗白发的药物有熟地黄、制首乌、生地黄、枸杞子、牛膝、当归、黑芝麻、桑葚、女贞子、墨旱莲等。 治疗方剂大致有以下：七宝美髯丹、二至丸、六味地黄丸、犀角地黄汤、凉血四物汤、柴胡疏肝散、逍遥散等。以上中成药在网上大多都能找见，小编本人曾经花了一千多块钱，吃七宝美髯丹一年有余，但没有效果。 现在我不去妄评这些药是否有效，但我想告诉大家的是：白发是很多原因造成的，大家不要仅凭自己在网上看到的一些只言片语就去胡乱买药。

二、 学术界对白发的研究现状及治疗方法（不谈中医）

1. 研究现状

白发发病机制复杂，有维生素及矿物质缺乏、遗传因素、毛囊色素干细胞活性失常等等。中医对白发的治疗主要根据脏腑气血辨证探讨其机制，中医典籍里虽然记载了一些治疗方法，但疗效并不稳定，无法普及推广开来。而现代医学目前尚无特效药物可以根治白发。

2.白发产生的病因（非中医观点)

（1）遗传因素

1989年Kwon通过实验分离了两类黑色素细胞特有的cDNA，其中之一是小鼠4号染色体的b位点，突变的b等位基因使正常的黑鼠变为棕色，而突变的B等位基因使黑鼠变为了白色。后面陆续续有一些学者在此基础上进行进一步研究，发现机体相关基因的突变能导致黑色素细胞死亡而使头发变白。

说了一大串专业术语，给我们的启示是:遗传所致的头发早白目前是不好治聊的，现有技术还没达到在分子水平上进行精准的疾病治疗。

（2）微量元素

李学武、曹卉等人研究发现:白发青少年患者毛发中Ga、Mg的含量要比正常青少年头发中的高；苟勇、陈子金等人研究发现:患者白发中Mn、Ca、Mg、Al等元素含量要比正常人的低。 上述研究表明:微量元素与白发的产生有着密切关系。过多或过少都可能会导致白发产生。

启示:如果某一地区好多人都有白发患者，那就该考虑一下是不是饮用水里面某些微量元素过多或过少所致。

（3）维生素缺乏

研究表明:体内缺乏缺乏维生素B1、B2、B6、B12可使头发变白，而维生素E对白发防治具有很神奇的作用。

启示:试了很多方法仍不见效的朋友不妨去买几瓶维生素试试。对身体无害，也不贵。

（4） 血液偏酸

医学研究发现:人们过多摄取动物脂肪类食物和糖类食品，可使体内产生过多酸性代谢物，使得头发中蛋氨酸、胱氨酸含量下降，而磺丙氨酸含量明显上升，导致头发变白。

启示:避免动物油脂、糖类食物过多摄取。

（5）某些疾病也会导致白发

研究发现:白癜风、晕痣和恶性黑素瘤患者血清中存在抗黑素细胞抗体，因此在这些疾病之后可能导致白发产生。

启示:如果以前没有白发，在某场大病后突然出现好多白发，那就不建议再去试中医的治疗方法。

3.治疗方法

对传统中医治疗白发方法这里不再细述，下面我简单列举一下我在文献上查到的一些利用生物制品治疗白发的方法，以及中西医结合治疗方法。但再次强调，就我目前查到的文献来看：现代医学目前尚无特效药物可以根治白发（对于下面介绍的方法，根据其文献下载以及被引用情况来看，也不属于广泛被认可的方法。）。所以，下面介绍的一些治疗方法，条件允许的朋友可以去尝试一下；条件不允许的，看一下就可以了，切莫较真。

1、 生物制剂治疗方法

(1) ａ－ＭＳ Ｈ

ａ -ＭＳ Ｈ 对 ＭＣ 有广泛的刺激效应,可刺激 ＭＣ的分裂增殖,促进黑素细胞ＴＹＥ表达,提高ＴＹＥ活性，增加黑色素的生物合成。ａ－Ｍ ＳＨ主要促进真黑素合成，可使毛囊黑素细胞由合成脱黑 素转向合成真黑素,使毛发颜色由黄变黑。ａ－Ｍ ＳＨ可有效防止头发的变灰和变白 。

(2) 腺苷环磷酸 （ｃＡＭＰ ）

ｃＡＭＰ可影响细胞的分泌，可促进蛋白质 、ＲＮＡ的合成 ，防止和控制中老年人白发，并有生发作用 。

(3) ｂＦＧ

促进ＴＹＥ活性，增加黑素合成 。

(4) 内皮素一１（ ＥＴ—１）

ＥＴ—１是黑色素细胞的天然促分裂剂，对黑素 细胞生长及黑素合成有明显促进作用。

2、 中西医结合治疗

（1） 光疗

３０８准分子激光

（2） 水光及中胚层疗法

ＫＧＦ、ＥＧＦ、ＢＦＧＦ

3、 中西医综合治疗效果

散在白发治疗效果较为理想，白发超过四分之一以上治疗较为困难。

三、总结

白发病因复杂（所以不问病因，打着一药包治白发的“医生”，我们是不是该谨慎些付款？），且目前医学界对其治疗方法并不成熟。若实在对自己的白发耿耿于怀，可到正规医院去做检查治疗。但无论如何，在网上买乌发水以及各种偏方都不是明智之举。

另外，大家注意上面的治疗效果:白发超过四分之一的患者治疗较为困难。所以建议有少量白发的患者平时注意保养防护，可以去适当治疗（少量白发患者有一定概率可以治好。)。白发过多的患者就不要再去折腾了（尤其要花很多钱的那种），不妨调整心态，坦然面对:我们每个人的头发都要变白，只是时间的问题。

最后， 本着严谨的态度，我必须承认，本文无法囊尽所有的研究成果，以上内容总结也仅是我在几大主流文献库里检索查阅到的。但我们要相信:科学的探索永无止境，对白发治疗还是要抱有一点希望的。我也会密切关注着白发相关的研究成果，一旦发现学术界有新的进展或治疗方法，我会及时对本文进行更新。

（ 写在最后:大家如果觉得确有帮助，麻烦大家点赞并关注一下，以后我会继续努力输出优质内容。)

参考文献:

[1]董苡余,夏锴. 中医治疗白发症研究进展[J]. 中医临床研究,2015,7(29):147-148.

[2]李元文. 长了白发,怎么办?[J]. 中医健康养生,2016(07):12-14.

[3]司富春,孟宪佩. 脱发与白发的中医证候和方药规律分析[J]. 中华中医药杂志,2016,31(09):3785-3788.

[4]徐继敏. 黑芝麻水提液对鼠黑素瘤细胞黑色素生成及相关基因表达的影响[D].华中科技大学,2009.

[5]何云贵. 自拟白发乌发丸治疗白发症98例临床研究[J]. 中国临床研究,2011,24(03):244.

[6]曹汝智. 白发的中西医结合治疗[A]. 中国保健协会美容保健分会.第十八届东南亚地区医学美容学术大会论文汇编[C].中国保健协会美容保健分会:,2018:2.

[7]周童,方超,程刚,朱彦长,李姿慧. 307例青少年白发调查及中医防治方法[J]. 中医药临床杂志,2019,31(01):80-83.

[8]李晓强,闫小宁,杨顶权. 白发中西医研究进展[J]. 现代中医药,2019,39(03):110-113.

[9]曲珍仪,刘颖. 中药治疗白发和脱发的作用及其作用机制研究进展[J]. 中医药临床杂志,2017,29(05):750-754.