人体微量元素含量排名（十大人体微量元素）

牛皮癣的发生、加重与机体的健康状态密切相关，皮疹的大量脱屑消耗了机体的多种成分，因此保持机体的良好状态是非常重要的。

首先，某些微量元素有助于炎症的减轻，如硒、锌等。促进与免疫有关的脏器正常及免疫系统的平衡，从而控制疾病，预防复发，或延缓复发。

微量元素的作用

1、锌元素

锌在生物体内有广泛的生物学功效，机体内至少100种酶的合成与锌有关，它还可直接参与细胞内的生物化学过程。细胞内锌含量的改变，必然会影响细胞的生理活动，甚至出现形态结果的变化。

银屑病皮损的特征是角质形成细胞的过度增殖，而细胞分裂的必须物质DNA和RNA的合成均有赖于锌。在对牛皮癣患者的血浆和皮损锌含量检测后发现，血浆锌值较正常人明显偏低，皮损中的锌值却明显高于正常皮肤，提示补充锌对牛皮癣的治疗有促进作用。

2、铜元素

牛皮癣患者血清铜蓝蛋白高于正常人，且在病情进展期和皮损广泛的病人中增高更为明显，从而使血清铜离子浓度低于正常人。医学研究证实，角蛋白形成过程中，需要铜离子参与，若铜离子缺少，则影响表皮细胞的正常角化，表现为表皮细胞角化不全。静脉滴注硫酸铜溶液可使牛皮癣病人的病势减轻，也证实铜离子对银屑病的影响。

3、铁元素

女性牛皮癣患者血浆铁含量明显升高，而男性患者毛发中铁含量高于一般人。研究表明游离铁值增高可干扰细胞的正常分裂。

4、钙及钙调素

牛皮癣患者血清钙、钙调素及皮损钙调素均明显高于正常人。钙调素是细胞内主要的钙离子受体蛋白，广泛存在于真核细胞内，环核苷酸、磷脂酶A及多胺的合成等均受钙调素的调控，它的增高对牛皮癣的角质形成细胞的过度增殖起了促进作用。

微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用。微量元素是人体营养要素之一，人体微量元素来源于食物和饮水，各种营养元素吸收会相互影响，合理的膳食才能保证足够微量元素的摄取。