肺腺癌要补硒吗好吗（肺腺癌补硒的作用）

虽然现在的医疗水平很发达，但是，说到癌症的问题，也总是，有心无力，现在的很多人也往往都是谈癌色变，难道，癌症真的是无法攻克的难题吗？很多人也都是认为，如果一个家庭中某一位成员患了癌症，那么这个家庭，很快就会失去了经济基础，也很快就会支离破碎，所以很多的人对于癌症，也往往是心惊胆战。小编还是要告诉大家，癌症，并不是可怕的，小编为大家提四个建议，可以大大的降低患癌的风险，预防癌症，为了自己，为了家人，从现在开始。

第一点，我们要养成和家人定期体检的习惯，因为现在很多的病症，总是在发病的晚期才会被人体所察觉，所以，为了我们身体的健康和心理健康，最好，还是定期的体检，这样也给自己放一个心，另外，很多的疾病，越早发现，越早的治疗，治愈的可能性就会增大，体检，需要的时间不多，花钱也不多，却能够提前挽救一条生命。

第二点，清淡饮食，多吃水果，其实癌症的问题，从根本上来讲，也都是病从口入的问题，因为现在虽然生活条件提高了，但是，身边的很多食物食品，还是有一部分的垃圾食品，调整我们身边的，饮食结构和膳食结构是非常有必要的，保证足够的蔬菜水果，谷类肉类，营养均衡的摄入，少吃高脂肪的食品，另外，关于酒类的问题，适当的饮酒，就会减少，直肠癌，肺癌，肾癌以及肝癌的风险，

第三点，坚持体育锻炼，增强身体免疫力，只有当身体强壮，健康，免疫力强，才能抵御各种疾病的清晰，每天坚持半个小时到一个小时的，体育运动，比如散步，慢跑，游泳或者骑车等，适当的体育锻炼，不仅能够增强我们的体魄，还能够保持心情的愉悦，增强自信心，就会对我们抵御疾病，打下良好和充实的基础。同时提高免疫力的方式还有补充海藻硒，这是对不喜欢运动的人来说也是一种方式，但是运动补硒相结合发挥的效果会更大。

第四点，每天坚持多喝水，如果喜欢的话，请多喝一些茶水，水是生命之源，多喝水，可以及时的清理体内的毒素，加快身体中的新陈代谢，防止一些，血栓，类的疾病，另外，除了是白开水，多喝茶水，对于预防癌症有很好的帮助，国内外的科学研究已经表明，不管是哪一种茶叶，对于实验动物的化学致癌或者转移性的肿瘤，都会有不同程度的防治效果，所以，如果可以的话多喝水，多喝茶水。

好了，这就是小编今天要讲的，关于如何抵抗癌症，降低患癌风险，从我们身边做起，

最后祝大家身体健康！