补硒元素治病毒感冒（感冒可以补硒吗）

前几天，网上看到一位妈妈说自己的孩子哭着闹着要甜食，可是她已经给孩子吃了2次了，孩子睡觉前还是哭着要吃，自己不给，孩子就一直不肯睡。

我给那位妈妈发了私信，说孩子应该是免疫力下降了，并非孩子在胡闹。

其实，孩子突然想吃零食，并非是因为“胡闹”但很大可能是免疫力下降。这个情况我遇到过！

过年的时候，孩子跟着回老家，但是因为第一次回去，孩子都没什么胃口，吃不了多少东西。我们还以为是水土不服，突然某天晚上孩子哭着闹着一定要吃冰激凌，我们当时不给，结果第二天孩子就生病了。后面我们才知道，孩子要吃甜食是因为免疫力下降。

宝宝免疫力下降，容易感冒发烧，这些“信号”家长要知道：

1、突然爱吃甜食：白细胞是人体的免疫细胞，但白细胞不喜欢甜食，可如果孩子突然喜欢甜食，说明体内白细胞已经有所下降，从而会引起免疫力降低；

2、肠胃不适：宝宝日常饮食中容易出现积食，或者有口臭、舌苔黄厚、经常超过两天不排便、大便不成形等，都是肠胃不好的表现，说明免疫力比较低下。

3、脾气暴躁：免疫系统不正常，可能会导致孩子精神紧张，脾气积压，不听话，动不动就生气。

孩子免疫力下降之后，家长要警惕一种病毒：EB病毒感染，去医院检查的时候尽量查一下。这个病毒潜伏期很长，危害却不小。

孩子容易免疫力下降，一方面是因为自身免疫力系统比较脆弱，但更多的是家长的3个习惯，让孩子免疫力越来越低。

1. 不爱动才叫乖

爱动爱闹本来是孩子的天性，有些家长以为自己的孩子爱玩就是熊孩子。如果不多运动，孩子不仅免疫力下降，还可能不长个；

2.吃很多才叫食欲好

一定要孩子吃得很多才觉得孩子食欲好，健康，这样的做法弊端很大。每天都要孩子吃够一定的饭量，但人的食欲是有变化的，尤其是小孩子。

3.穿五六件才叫不冷

怕孩子冷都是父母的“共性”，所以给孩子一下子穿了很多的衣服，少于五六斤，父母都会“觉得”孩子会冷。穿得多并不是好事，有时候“晾一晾”孩子也有助于免疫力提高。

家长谨记1件事，给孩子增强免疫力，远离EB病毒：

营养素硒要多补：补充硒元素目的是为了提高免疫力，孩子体内硒元素含量过低的话，会造成免疫力上不去的情况。

不过市面上补硒的营养剂不多，可以吃西 惟e 片，磨成粉，每天2次，就能帮助孩子提高免疫力。

因为西 惟e 片内含有硒元素和维生素e，还有胡萝卜素，这样的配方避免孩子产生“硒中毒”但又能提高免疫力，比较难得的搭配。

不仅小孩子可以吃，大人也可以一起使用，提高免疫力，原理EB病毒是比较理想的