孕几个月开始补铁（孕期补铁剂吃几个月）

怀孕后发现有贫血的人，还是很多的。具体分为以下两种：

第一种人是妊娠前本身就因为这样或那样的原因，合并有贫血，只是自己不知道而已的。怀孕后通过产前检查而发现了贫血。这类情况还是比较常见的。

第二种情况是怀孕之后才有贫血的。主要原因是胎儿在生长发育过程中，也要合成自己的血红蛋白，需要大量的铁。胎儿的一切营养都来自于母亲。即使是在贫血的状况下，母亲也会先将体内的铁供应给胎儿，优先满足胎儿的需要。如果母亲体内储存的铁不足，那么母体会通过加强代谢，宁可自己“贫血”（血细胞破坏释放铁等），也不会让胎儿贫血的原则，供给胎儿铁剂。所以，在妊娠过程中一旦查出来母亲贫血，基本上可以判断为是缺铁的。

当然，如果孕妇偏食，也可以是食物中缺乏叶酸和维生素B12，导致贫血的。这种情况在妊娠中比较少见，但是也不是不可能发生。

在孕妈妈贫血后，一定要补充铁剂。很多人都喜欢“食补”，其实这不是一个很好的建议。食物中固然含有铁，但各种食物中的铁含量差异很大。如果一味的强调食补的话，很有可能造成体内其它营养物质的过剩，导致营养上的不均衡。过多的摄入脂肪和碳水化合物（糖），还有可能导致体重增加过快、肥胖、巨大儿，也很容易合并妊娠期糖尿病和高血压等，导致一系列的并发症。

孕妇补充铁剂的最简单方式是口服铁剂。市场上的铁剂很多，但几乎所有的铁剂对胃肠道都有一定的刺激性，因此，选择铁剂时，最好选择刺激性比较小的铁剂。我一般喜欢推荐琥珀酸亚铁，这个药的刺激性比较小，适合多数人口服，但是缺点是价格比较昂贵。当然，如果吃硫酸亚铁也没有感到什么不适的话，就买点硫酸亚铁也是可以的，毕竟这个药很便宜。

服用铁剂时，最好不要服用其它药物，也不要喝浓茶、咖啡，以免影响铁的吸收。

在妊娠过程中，提倡从妊娠中期开始，服用复合维生素。一般孕妇服用的复合维生素都含有叶酸和维生素B12，基本上可以满足合成血红蛋白的需要。

至于地中海贫血高发区的孕妇， 是否补充铁剂，则要看自己是否合并了地贫以及是否缺铁，不好一概而论，需要一些检查后，咨询产前检查的医生，不要盲目补铁。

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