三个月婴儿补钙吃什么钙剂好（婴儿吃钙剂多久见效）

在我们宝宝的生长过程当中，因为身体发育的速度快，所以需要大量的钙质。假如是因为钙质丢失或者补充紊乱的话，宝宝就会缺钙。通常情况下，能够通过症状表现或者临床检查确定宝宝是不是真的缺钙。

缺钙的一些表现

一、宝宝缺钙有上述缺锌的症状：1、轻度缺钙睡觉、喝奶的过程就会出汗多，易惊醒、易惊跳，烦躁不安、爱哭、枕秃、抽筋频繁等。2、重度缺钙佝偻病、骨骼畸形。其中还有方颅、肋外翻、鸡胸、漏斗胸、o型腿、x型腿，运动技能发育比较慢，肌张力低下、大脑皮层发育异常、免疫力低下、反复感冒、语言能力发育迟缓等。

二、宝宝缺钙的原因：1、宝宝出生的时候早产，体重较轻，就很容易缺钙。2、双胞胎或者多胞胎，因为孕妈提供的营养是有限的，胎儿摄取的营养和钙质同样是不均衡或者是匮乏的，就会导致缺钙。3、孕期或者哺乳期的宝妈摄取的钙质如果缺失的话，体内储存的钙同样展现不足。4、饮食结构方面，添加辅食不及时、食物过于单一、摄入不足的奶量，都会造成钙的吸收量不足。

如何补钙是关键

三、补钙的途径有哪些？1、可以通过母体间接补充：初乳宝宝都是经过母体来摄取营养的，所以，宝妈就要保证宝宝饮食保证营养充足，不偏食、挑食，多吃新鲜蔬菜和食物。一部分宝妈奶水不足，担心宝宝缺钙，其实可以选用配方奶粉，为宝宝提供了钙铁锌营养素，就好比是优博盖诺安奶粉，不仅钙铁锌的含量优于市场上其他品牌奶粉，还添加了dha、ara等益智元素，对宝宝的大脑发育也很有益处，口碑很不错的。2、直接补充：宝宝四个月后就可以添加一些补铁的辅食了，并且也需要多晒太阳，补充维生素D，如此同样有益于机体吸收钙质。假如宝宝缺钙的情况严重恶化，家长都需要在医生的指导下给宝宝补钙。

补钙的误区要注意

四、补钙的一些误区1、骨头汤能补钙骨头汤的主要成分是水、脂肪、少量的含氮浸出物，所含的蛋白质和钙是很少的。假如通过长时间煲煮的话，还会生成大量嘌呤。骨头汤经过长期的煲煮还会生成大量的脂肪，很容易引发肥胖、心血管疾病，对哺乳期的宝妈和宝宝来说是有害的，因此这种补钙的方法我们并不建议。2、不会科学地补充钙剂假如家长会担心宝宝缺钙的话，为了给宝宝补钙，也会来到母婴店买各种钙剂甚至是进口钙剂。

不过大家要知道，不是补钙越多越好，补充过多，就会影响铁和锌的吸收，引发便秘、胀气等症状。你对宝宝补钙有什么看法或见解呢？欢迎大家在评论区留言讨论。