红番茄素和锌硒宝（锌硒片和番茄红素）

似乎很少有男性朋友能躲得掉前列腺的问题，作为让青壮年男性踏进泌尿外科的“幕后黑手”之一，前列腺问题在泌尿外科门诊有约25%的“业务贡献量”。

我以前也几乎不怎么去了解这个问题，直到前列腺的问题发生在自己身上，才引起了关注。

为了能让男性朋友们多了解前列腺相关知识，做好预防措施。在了解前列腺要补啥之前，我们先来了解一下前列腺。

对男性来说，前列腺有两个常见的疾病，前列腺增生和前列腺炎。

男性随着年龄增大，会出现跑厕所次数越来越多，单次小便的时间也越来越长的现象。但值得注意的事，这并非年纪大了后的正常现象，其实是前列腺增生的表现。

如果出现尿频、尿痛、尿不尽的话，就要小心是前列腺炎了。

前列腺最忌讳的就是久坐、骑车、抽烟酗酒、纵欲过度，这些都会直接刺激前列腺造成充血，导致血流不畅，引发前列腺炎，甚至形成病变性淤血。而前列腺不断肿大还会堵在膀胱颈口，引起排尿不畅，不仅会增加前列腺问题的严重性，还有可能形成结石，肾功能异常，让身体不断陷入糟糕困境。

虽然不良的生活习惯确实会影响到前列腺功能，但更主要的原因在于前列腺自身。

美国哈佛大学研究发现前列腺的变化是一种衰老综合征，出现病变是不可避免的，主要与前列腺中含有活性因子有关，所以你会发现男性朋友们越上年纪越容易发生前列腺的问题。

影响前列腺的活性因子有哪些？

一、锌

临床发现，大多数前列腺炎患者锌含量降低，尤其是慢性前列腺炎的患者，随着人体内锌含量的增高，症状会减轻，甚至复发的可能性也大为降低。

这是由于锌在血液和前列腺液中的含量和前列腺的抗菌杀菌能力有关，当锌含量降低时，前列腺的抗菌能力就会降低，进而引发前列腺的问题。

所以，日常需要注意锌元素的补充，像是一些坚果、海鲜还有一些豆制品都是富含锌离子的。

二、番茄红素

除了锌之外，对前列腺最重要的就是番茄红素了。

番茄红素在很大程度上都影响着男性前列腺是否健康。而且随着年龄的增长，男性对番茄红素的需求也越来越大，而人体本身不能合成番茄红素，当番茄红素缺乏或下降时，前列腺会产生大量自由基侵害前列腺。

番茄红素广泛存在于红色水果中，像番茄就是含有番茄红素最多的一种蔬果。番茄红素被认为是“强抗氧化剂”之一。除了可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，延缓衰老之外，让它广为人知的就是对前列腺的作用了。

番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程。

那么人体应该怎么去补充番茄红素？直接吃西红柿能不能补充番茄红素？

答案是可以的，只是量太少还不容易吸收，一个西红柿大概会有0.25mg番茄红素，生吃一个西红柿也只能吸收0.05mg的番茄红素。而番茄红素的脂溶性的特性，所以最好通过烹饪，这样才能更好的让人体吸收番茄红素。

但是对于预防前列腺问题，补充番茄红素需要足量食用才能达到效果，仅通过食补是很难达到目的的。所以，我也是通过番茄红素的营养剂进行补充。

像我吃了半年的这款Noromega番茄红素，每两粒就含番茄红素100mg，相当于400个新鲜番茄，高效又便携，充分给予身体所需能量。

而且还含有6mg的锌元素，两个一起补充，全面呵护前列腺。当然，这款番茄红素远不止于此。

里面还特别添加了锯棕榈、南瓜籽等多种提取物，临床试验是证实过男士服用锯棕榈有助于改善前列腺健康，并被认为是前列腺保健的重要天然处方，能很好的维护前列腺健康。这个配方在我了解的产品里都是很强大的。

除了配方有优势之外，还要看效果怎么样。这里面重点就是番茄红素了，Noromega番茄红素来自于意大利（世界三大番茄产地之一），天然无污染，还采用CO2超临界萃取更加稳定，吸收率也更高。

不过任何东西都是要坚持服用才会又效果的，像我就是，刚开始服用，觉得没有什么变化，还以为又是一个智商税，但是想着买都买了，所以就坚持服用下来了

结果真的有让我惊喜到，两个月左右，就能明显感受到变化，不仅是起夜次数少了，平常上班的时候，都不像之前那样频繁跑厕所了。

所以，如果有这方面需求的同志们，这款Noromega番茄红素一定要尝试一下，链接就给大家放到这里了。