珍珠粉能补钙吗（珍珠粉补钙吗有什么副作用）

珍珠粉大家搜都比较的熟悉，自古以来珍珠粉就是一种养颜的圣品，慈溪太后就是用珍珠粉来保持年轻的容颜的。到了现代，珍珠粉也被我们更广泛的使用着，首先珍珠粉是一味中药，可以用来做保健食材，也是美容养颜的最佳选择。珍珠粉除了外用还可以内服，那么口服珍珠粉的功效与作用是什么呢?下面为大家介绍一下口服珍珠粉的功效与作用。

我们都知道很多的化妆品含有珍珠粉的成分，我们也可以用珍珠粉自制面膜，珍珠粉确实有很好的美容功效，帮你延缓衰老，保持娇嫩的肌肤。口服珍珠粉的养生效果也是非常的好的，来了解一下口服珍珠粉的功效。

1、提高身体的抵抗力

珍珠粉中含有人体必需的各种氨基酸，经常服用珍珠粉提升身体的抵抗力，让我们的身体更加的强健，有效的抵御各种疾病的侵袭。

2、美白体肤

外用珍珠粉有很好的美白作用，内服珍珠粉同样有美容养颜的作用。珍珠粉中含有锰、铜、锌等微量元素，可以清除体内的自由基，进而起到抑制黑色素的形成，这样就能让我们的肌肤更加的美白。想要用珍珠粉美白的话，内外调理，效果会更好!

3、补充钙质

珍珠粉中含有各种营养元素，其中的钙元素是非常的丰富的，可以说珍珠粉是天然的补钙食材，正是由于珍珠粉独特的补钙作用，很多人将珍珠粉称为“珍珠钙”，这种补钙的方法，既能利于钙质的吸收又不会有副作用。

4、安神助眠

适当的食用珍珠粉可以起到安神助眠的作用，人体吸收珍珠粉之后，身心都会非常的放松，这样对我们的睡眠非常的有利，可以有效的缓解失眠多梦等情况。

口服珍珠粉的功效与作用有哪些呢?以上我们为大家介绍了珍珠粉的功效与作用，珍珠粉不仅可以外用还可以内服，可以起到很好的美容养颜，保健养生的作用，已经得到了大家的认可。我们在选购珍珠粉的时候要选择那些大品牌的珍珠粉，市面上的假珍珠粉有很多，大家要注意甄别!

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