长痘痘补锌有用吗（痘痘长补锌用有副作用吗）

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长痘痘看医生为什么一直没看好

今天在痘痘交流群里重新聊到这个话题

医患之间没有沟通这是你看病没能把痘痘看好的一个重要原因。

有人说，医生不理我，不爱沟通，非常冷酷（甚至是不耐烦），挂号看病的人确实很多，医生也确实很累，但作为患者还是考虑先把自己的病好好解决了，那也是他们的职责。如果这个医生不行，就换医生，这家医院不行，就换医院。

有人说，现场会想不起来，会紧张。没关系，可以先把自己想问的问题先总结一下，记录在手机里，看病前反复看几次。

要问医生什么问题？我觉得至少弄明白三点。

1、和医生说自己通过平时观察，最怀疑几点的长痘原因，问医生自己的是什么类型的痘痘。

2、你没病历卡的，要主动和医生说自己吃过哪些药涂过哪些药膏都效果平平 ，而哪些药还不错，是否继续用，继续吃。避免医生重复开了一些没效果的药物给你，还给医生一个参考，尽量的对症下药，药到病除。

3、网上经常看到很多人的祛痘药膏或产品，问问医生，比如 “我要吃泰尔丝吗” “我能用阿达帕林吗” “补充维生素B6怎么样” “痘痘破了，用碘伏或者双氧水吗” 。我只是举一些例子，你一直好奇你能不能用的药物，为啥不问医生呢。当然如果是护肤品就不要去问了，领域不匹配。

这三点不难吧？光是这三个问题，医生能回复你有价值的信息，你挂号费都值了。

你是去问诊看病的，不是去了一趟医院回来，然后这些问题自己来烦恼，去百度知乎花那么多时间来确认。

为啥看了病反反复复几年都没好 ？进去看病就领个药单吗？然后回来自己有很多问题自己来解决，如果走了弯路，那就是一年半载在弯路上 。

痘痘反反复复的另一个重要关键

当然我经常说，看病后吃药涂药，都只是祛除脸上已经长出来的痘痘。那些未来的长痘危机是无法根除的。这关乎到你生活各个细节。

如果熬夜、吃香喝辣不忌口、手淫等各种行为导致长痘，我吃药涂药后再熬夜、吃香喝辣不忌口、手淫等各种行为，就不会长痘了吗？一样会呀。

所以你们不仅要看医生，还要多看看自己，观察自己，为什么会长痘痘。每次爆痘前，都有哪些可疑行为，如果停止这些行为，有无好转。反复几次多排除。

青春期里，我们痘痘肌不管做什么都容易引起痘痘的复兴，但是我们可以尽力让这一切好起来。