锌硒宝吃有精神吗（锌宝吃精神硒有副作用吗）

精神分裂症是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，致残率较高，社会危害极大。而精神分裂症精神活动功能损害较广，发病时受精神症状干扰影响较大，病人失去自控力，不肯求医服药，失去自我保护，而家属普遍缺乏这方面的知识，所以往往不能得到及时的预防.

精神分裂症是一种由基因突变引发大脑功能和精神活动异常的精神疾病，多发于青少年时期，主要症状表现为行为幼稚，情感喜怒无常，性格孤僻等等，主要类型有青春型，偏执型，紧张型，单纯型。在治疗精神分裂时，要找准病因，对症下药。

想要远离精神分裂症，就要保持健康的生活习惯还要定期释放压力。精神分裂症是由于多种原因引起的，但最常见的是由于精神受到某些外界刺激导致的。精神分裂症需要及时就医，并接受专业的治疗。在接受治疗的同时，在日常饮食中也需要多加注意，注意某些食物的禁忌，以免加重病情，接下来就为朋友们简单介绍一下这4大禁忌吧。

1、首先，精神分裂症患者应禁止饮酒，酒精饮料和食物。酒精对脑细胞有刺激作用。

2、禁止服用一些刺激性食物，如胡椒、胡椒、葱、姜、蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、茶、咖啡等，这种食物会增加神经的兴奋性，尤其是狂躁症患者更应注意。

3、多吃海鲜，忌讳刺激病人的食物，如公鸡、狗肉、羊肉。许多人认为，不能吃鱼和其他海鲜，吃会导致病情加重。其实这是一种误解。海鲜，包括藻类，软体动物和鱼类，都含有欧米茄- 3脂肪酸，欧米茄- 3脂肪酸参与磷脂膜的合成，补充有益和无害的元素。

4、少吃脂肪、糖等高热量食物。多吃容易消化的食物，如软食品，少吃油腻，辛辣，寒冷，硬的食物，少吃脂肪多的食物。

以上就是针对于精神分裂症患者的饮食禁忌，患者的饮食尽量以清淡为主，营养价值丰富、维生素、蛋白质、碳水化合物缺一不可，优质的蛋白质可以改善患者情绪的不稳定，有助于提高患者的睡眠质量，睡前喝一小杯的牛奶可以更好的帮助患者更快的进入到睡眠之中。