锌硒宝治疗前列腺（前列腺炎锌硒宝）

什么是男性不育?其实就是精子阳痿、早泄以及肾虚了……这观点可是小编第一个提出来的，不管恰当不恰当，小编都觉得自己萌萌哒……呃，不，是很牛逼的样子!你们是不是应该给小编点32个zan啊?????

这话怎么理解呢?我们需要从精子活力说起。精子活力是指精子穿透宫颈粘液，进入输卵管并与卵细胞结合的能力，是评定精子质量的重要指标之一。

精子活动力分为4级：

a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动，就相当于精子中的“超级猛男”，一扎一个准，一炮一个娃，瞪谁谁怀孕!

b级表示精子活动很好，直线先前运动;b级(a级+b级)>50%或a级精子>25%，相当于一般男人，没那么猛，但还能正常过性生活，至于女方能否高潮(怀孕)……随缘吧!

c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动，就好像男人基本上还能勃起，勉强能生活，只是刚进去就趴火——精子中的早泄男，至于女方，高潮(怀孕)于她如浮云!

d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动，这就好比阳痿男，基本上就告别性生活了，完全就悲剧了。

至于精子中的肾虚男呢?就是弱精症了， 可造成男性不育。轻度弱精症指30%

一般适应禁欲几天会使精子密度增高，活力增加。但禁欲时间过长，死精就会增多，精子活力反而下降。所以备育或检查精子前，禁欲5~7天最好。

前列腺炎等生殖系感染，会改变精浆里的锌、镁、果糖及pH,使精液过于黏稠，液化时间延长，精子活力就会下降。

精索静脉曲张因影响睾丸，附睾血液循环，会使局部温度升高，精子活力也会下降。

紧张、工作压力大，情绪不稳定，会使内分泌失调、附睾过高，也会造成精子活力降低。

先天染色体异常及精子抗体也可以影响精子活力。

西安男科医院医生表示男性备育前最好禁烟、酒半年(至少3个月)，并少吃辛辣油腻的食物，尤其是快餐，适量运动，避免熬夜、久坐、疲劳、滥用药物、高压力和高温，不穿紧身内裤或泡温泉、蒸桑拿，电热褥也不建议使用。

多吃瓜果蔬菜及富含镁的食物，如苔菜、海参及各种坚果。

多吃富含精氨酸的食物，如海参、鳝鱼、墨鱼及芝麻。山药、银杏、豆类等。

以及富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、肝、麸皮、莲子等。

同时注意硒、钙、维生素E及果糖的补充，每天早上喝一杯蜂蜜，晚上一杯牛奶，备孕前三个月准妈妈也要吃叶酸哦!

避免长期手淫及不洁性生活，预防性病，如果发现要及早治疗。

手机、笔记本电脑也要避免长期靠近身体存放或使用。