锌硒宝片能跟番茄（锌硒宝搭配番茄红素有什么作用）

每个宝宝对食物都有自己的喜好，不是挑食，就是单纯的不爱吃，像我家馨宝就不喜欢吃虾，即使是我们大人吃的红烧大虾、油焖大虾等一些口感比较重的，她都能抵抗得了这美味的诱惑，看都不看哦，说的我有的佩服她了，哈哈！

不过这个不爱吃虾的宝宝，从来都没缺过钙，因为即使她不爱吃，馨妈也用其它的方式让她吃了很多虾，关键是她也没发现哦，是的，我就是个聪明的妈妈（偷笑）！今天馨妈要给大家推荐的辅食，就是关于虾，家里有不爱吃虾的宝宝吗？还有吃虾吃腻了的宝宝吗？来，看这里！

今天馨妈要给大家推荐的宝宝辅食——胚芽米虾条。虾条大家都吃过吧，又鲜又香，不过超市里卖的那些可不适合给宝宝吃哦，添加剂太多啦，大家可以试试馨妈的这个做法，食材用到了虾仁和胚芽米饭，做出的虾条口感不输外面卖的，而且非常健康，给宝宝当零食也不用担心吃的多，还能偷偷补个钙！吃的时候，再蘸点自制番茄酱，完美~

营养小贴士

食材营养价值：

1、虾仁：虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，还有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，且其肉质松软，易消化，很适合宝宝食用。

2、胚芽米：胚芽米蕴含丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质,且含微量元素钙、铁、锌、硒等，胚芽米比普通大米营养价值更高，能够促进宝宝的生长发育，增强免疫力哦

3、番茄酱：番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。

总结：这些食材搭配在一起，能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素，能够提高免疫力，对宝宝的生长发育十分有益！

需要提醒宝妈们，在给宝宝添加这道辅食时，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！第一次给宝宝添加时，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否有过敏现象，有的话要立即停止食用！

餐谱名：胚芽米虾条

食材清单