男性营养素锌硒宝（锌硒宝男人吃哪种好）
前列腺被称为男性的“命脉”，是重要的生殖器官。因此，男性保护前列腺健康尤为重要。但是，随着饮食和生活习惯的改变，以及压力的增加，患前列腺炎的男性越来越多，所以男性在日常生活中要更加注意前列腺的保养。
几天前，一个名叫小刘的小伙子从附近的刘家村来到了部门。今年22岁的他刚刚大学毕业。小伙子说，他最近遇到了一些麻烦，总感觉尿尿。他总是一天要上很多次厕所。而且小便时总感觉有灼痛感。经诊断，确诊为前列腺炎。小六不明白自己为什么从小就得了前列腺炎。
医生询问了他的一些生活细节后，才知道小刘每天要进行2-3次“手淫”。过度的不良习惯导致他的前列腺长期紧张，导致前列腺充血，从而引起炎症和前列腺炎症。医生说，像小刘这样的病很常见，尤其是年轻人。年轻人的需求是可以理解的，但最要适当克制，否则会导致炎症加重。
医生提示：如果您患有前列腺炎，这3种方法对于保持前列腺很重要。
1.减少次数
男性应适当减少手的频率。一般每周保持1-2次是正常的，因为过多的“手淫”行为会导致前列腺充血，对前列腺健康不利。
2、补锌
很多人不明白为什么前列腺炎症需要补锌。其实它不仅是为了前列腺，也是为了我们每个人的成长发育。对于男性来说，锌是前列腺中的重要营养素，因为锌可以增加前列腺液中的抗菌性能。因子的作用可以帮助前列腺抵抗外来细菌和病毒的入侵。
一些医生建议患有前列腺炎的男性多吃生牡蛎、牡蛎等食物，因为这些食物富含锌。但由于食物中锌的活性比较低，医生一般建议补充蛋白质锌。
补充蛋白锌的原因是稳定性和吸收性更好，效果更好。建议使用宝贝芝补充蛋白锌。因为它不仅含有蛋白质锌，还含有硒、碘等营养成分，可以帮助前列腺清除细菌，起到消炎杀菌的作用，同时增加前列腺中抗菌因子的含量。补液，增强前列腺抵抗宠爱的能力，缓解前列腺炎症加速炎症恢复。同时可以增加人体的免疫力，增强自身的免疫力。
3.温水坐浴
温水坐浴可以缓解前列腺的紧张，加快前列腺内的血液循环，加快前列腺内分子的流动，缓解前列腺疼痛，帮助前列腺炎症的恢复。建议温水坐浴的温度不要超过40摄氏度。太热的水可能会灼伤前列腺。另外，坐浴的时间不要超过15分钟。
