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番茄红素的作用与功效

番茄红素具有抗氧化、增强免疫力、明目等功效。

1、抗氧化：番茄红素它是有效的抗氧化剂，所以具有很好的抗氧化的功效，可以维持皮肤的健康，而且其中丰富的β-胡萝卜素和维生素对延缓衰老有一定的好处。

2、增强免疫力：番茄红素对于细胞具有一定的保护作用，所以有助于增强人体的免疫力。

3、明目：番茄红素含有丰富的β-胡萝卜素，这类物质对于肝脏和眼睛有很好的作用，所以可以起到明目的作用。

另外番茄红素有很好的保护前列腺、提高精子活力的作用，可以有效的预防前列腺炎和前列腺增生等泌尿系统疾病的发生。

番茄红素的副作用

番茄红素是食物中的一种天然色素成分，没有明确的研究表明番茄红素存在明显副作用。但对于少部分人群，过量食用番茄红素可能会出现过敏反应或者引起肾脏负担。日常生活中建议适量摄入番茄红素，有助于身体健康。

1、过敏反应：因为每个人的体质不同，部分人群属于易过敏体质，可能对番茄红素过敏。因此，这类人群食用番茄红素后一般会导致皮肤出现过敏性皮炎，会引起红肿和瘙痒等症状，也有出现干燥和脱皮的可能性。比较严重的情况下，可能会引起昏迷或者休克；

2、肝肾负担：番茄红素在进入到体内以后，一般需要通过肝脏和肾脏代谢的方式排出体外。如果过量摄入，可能会加重肝脏和肾脏的代谢负担，导致肝脏和肾脏的代谢功能减弱，不利于色素排出，从而出现尿液变红的现象。

番茄红素胶囊适合哪些人吃

1、需延缓衰老者：番茄红素抗氧化功效显著，爱美女士不妨坚持服用，皮肤状况也会得到一定的改善，番茄红素能有效祛斑美容，对黄褐斑的祛除效果尤其显著。

2、前列腺疾病患者：番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程。番茄红素还可提高男性生育能力。

3、肿瘤疾病患者：番茄红素可通过抗氧化作用抑制氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑制肿瘤的生长。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌细胞的扩散和复制。对女性来说，番茄红素能减少乳腺癌和宫颈癌的发病率。

4、免疫力较低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增强免疫力能很好的延年益寿。

5、生活在环境污染严重地区者：番茄红素，被西方国家称为“植物黄金”是因为它有很好的抗辐射作用，当皮肤受紫外线照射后，皮肤中的番茄红素首先被破坏。人体缺乏番茄红素时，易发生身体病变。

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番茄红素软胶囊使用期间应注意：

1.忌食生冷、油腻食物。

2.儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。

3.感冒时不宜服用。

4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。