龙鹿丸配合锌硒宝（锌硒宝和锌片有什么区别）

近年来，随着社会压力和生活节奏快的原因，男性不育也是呈现出明显的上升趋势。其中精子质量差是导致男性不育主要原因，少精弱精就是最常见的问题。那一般少精弱精该如何缓解情况呢?

少精子症是精液中精子的数量少于正常生育男性的正常值，在中医中属于精少的范畴。其常见原因有这些：

1、先天的睾丸发育不全，隐睾，精索静脉曲张，内分泌疾病，营养障碍以及泌尿生殖系统感染，各种干扰睾丸生精功能的这些理化因素都会引起。

2、不良生活习惯也会导致少精子症，比如吸烟和酗酒都是精子的大敌，香烟中的尼古 丁能够对精子直接起杀伤作用，长期大量饮酒也会使精子活力下降。

3、热度和辐射也是很大的致病原因。如果喜欢洗桑拿、泡温泉、泡热水澡，或长期进行一些高温作业的话，精子也会减少，另外辐射容易导致精子染色体的畸变。

4.营养的缺失。长期偏食挑食，锌含量的减少流失，其他重疾也会引起性功能功能下降，性欲减退，精子数目下降。

少精弱精的缓解应先明确是什么原因导致的，针对具体的原因采取措施，如果是疾病导致的同时治疗疾病，不良习惯导致的应调整生活方式，营养缺失导致的应适当加强营养，如果是多个原因导致的，应多方面一起调整。

吃什么调理？

1、药物调理

以益肾生精治疗为主，比如说左卡尼汀口服液、多种维生素片、锌硒宝、麒麟丸、生精片或者是生精胶囊这一类的一些药物。对精液的生成也有很大的帮助，治疗期间不影响备孕。一般的疗程3到6个月。

2、加强营养

（1）要适当的补充优质的蛋白质，尤其是新氨酸，它可以有效的提高了精子的质量。

（2）补充维生素或者微量元素，在蔬菜和水果当中含有丰富的维生素c，维生素A，维生素E，包括维生素B6。还有一些是在海产品当中含有非常丰富的微量元素，比如说锌元素、硒元素，或者是锰元素。

（3）适度的补充脂肪，脂肪中有一种成分的叫胆固醇是转化合成睾酮的前提物质。

（4）多吃富含维生素的蔬菜、粗粮、种子类食物、坚果类食品;富含精氨酸的大豆、大豆制品;黑色素含量高一些的食物，比如黑豆、黑米、黑木耳等也可以。

推荐两款食疗方：

二胶生精粥。主要配料：鱼鳔胶、鹿角胶、枸杞子、小米、核桃仁。

苁蓉活精汤。主要配料：羊鞭、猪睾丸、肉苁蓉、雄鸡腰、巴戟天、菟丝子。

什么不能多吃?

包括可乐、雪碧等饮料，尽量少喝，如果想喝的话，就喝点果汁。

另外就是尽量不用使用棉籽油，以前的话可能会吃棉籽油，对精子有破坏作用，尽量不要吃棉籽油。

尽量不吸烟，不酗酒。

不要过食太辛辣刺激的食物。

少喝浓茶、浓咖啡等。

精子检查显示正常，为什么还是怀不上？

女性不能受孕，男性检测精液常规正常，导致这种情况的原因有多方面。

建议在正规医院至少检查两到三次精液常规，同时禁欲的时间一定要一周左右。取精的过程也要注意，不要有遗漏和泼洒的现象，否则会影响到精液的提取，如果是有遗漏、遗洒等情况出现，会导致精子的浓度不够。

如果能拿到的检查报告，最主要是看它什么样的指标呢?

第一个就是精液量，一般正常的精液量是两到六毫升；第二个就是液化的时间，还有一个就是精液的颜色，这些都是一些很重要的参考指标，再就是精子数，A+B就是前向运动精子数量，必须超过百分之六十四，精子的总数必须达到标准，如果是前向运动精子下降，那说明是弱精症。当然液化的时间也很重要。

除了这以外，畸形率也要达标，也是只有满足这些条件，男性的精液才是正常的。

如果你的检测报告低于那些参考值，并不是说意味着就不能受孕了，但受孕的几率要比正常人要低。弱精症的程度越严重，受孕的机会就越少，说明你的生育能力在下降，要通过规范的治疗，及时查找原因对症治疗。