老年人为什么要补钙（老年人补钙要长期坚持吗）

相信越来越多的人了解到氨糖，一般老年人对这个名字还是比较熟悉的，因为腰腿疼痛，去医院的时候，医生一般去建议吃一些氨糖软骨素，今天小朋友给大家分享的就是为什么老年人需要补充氨糖？氨糖的好处是什么？

【1】钙流失

随着年龄不断的增长，尤其是老年人钙流失非常的快，我们都知道钙流失的快就会导致骨质疏松，出现腰腿疼痛的现象，我们看到很多老年人，看起来年龄并没有多大，但是他们爬楼梯却非常的困难，有些时候却发现走路都觉得很困难，这是因为随着年龄的增长，人体钙质流失，所导致的骨关节出现一些问题，所以普通氨糖是非常重要的氨糖，主要是用来预防治疗骨骼一类疾病的，可以起到修复的作用，氨糖能够修复磨损的骨关节组织，也可以起到保护骨关节软骨的作用。所以老年人身体钙流失特别的快补充氨糖可以补充，该帮助我保护骨关节。补充氨糖可以增加关节内的滑叶，同时关节部位比较灵活质弱，可以预防骨关节疾病的出现。

【2】骨质疏松

补充氨糖是可以预防骨质疏松的，我们都知道老年人随着年龄的增长钙流失，开始出现了骨关节疏松的现象，有些老年人，我们在检查身体以后，可以看到老年人的骨骼出现了蜂窝状，这就是骨密度，逐渐的减弱，所以补充氨糖钙可以帮助增加骨密度，预防骨质疏松。

【3】腰腿疼痛

有很多老年人出现腰腿疼痛的现象，就是因为跟骨关节受损有很大的关系，也跟人体钙流失有很大的关系，有些老年人一到下雨天，一到阴天的时候，他们比天气预报还要灵验，一到阴天下雨天的时候，腰腿就会出现疼痛，其实这些都跟身体的骨关节骨关节炎有很大的关系，所以当空气变得湿寒，使就会出现腰腿疼痛比较严重的现象，所以补充氨糖可以起到保护骨关节的作用，而且吃氨糖可以增加黄叶，减少软骨磨损，从而来降低疼痛。

【3】腿抽筋

有些老年人容易腿抽筋，半夜睡得好好的，突然腿抽筋，从睡梦中痛苦的惊醒起来，腿抽筋时间非常痛苦的事情，腿抽筋一般是因为身体缺钙以及腿部受寒所导致的抽筋，所以补充安康也可以预防出现腿抽筋的现象。老年人补钙也可以在生活当中吃一些含钙量比较高的蔬果，国内食品当中，含钙量比较高的食物都可以吃，也可以喝一些，淳驼驼奶，这些里面含钙量都是非常高，可以帮助补充人体所需要的钙，但是这些食物是，满足不了人体对钙的需求的，尤其是老年人以及小孩，所以这个时候就需要从外界进行补充，九港集团氨基葡萄糖硫酸软骨素。鉴于老年人平时在饮食上一定要注意，平时也可以多去锻炼一下身体，来去增强体能。