蛋白粉能补钙吗（蛋白粉补钙好还是牛奶补钙好）

这种烹饪不仅好吃，而且非常漂亮。大家好，蛋卷是根据个人口味用不同的方法做的。今天早上我想做蛋卷。双色蛋卷既好看又有营养。这种双色蛋卷是现成的，非常简单容易做，也是招待客人的好菜。做起来特别方便简单。我家常年离不开鸡蛋，我做的很多好吃的都会有鸡蛋。mPi野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

肉馅儿蛋卷怎么做？mPi野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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肉馅蛋卷儿怎么做？谢谢悟空小秘书！每逢过年过节，人们都习惯吃饺子，就连冬至都成了饺子节。饺子是一道大众美食，吃法很多，馅儿的种类也很多。有蒸饺、煮饺、锅贴等等。今天我们变换一种吃法，把饺子馅儿卷到鸡蛋饼里，做成肉馅儿蛋卷儿，味道特别,既有肉馅儿的鲜香，又有鸡蛋的油香，特别好吃。做法简单，现介绍做法如下:一，食材:五花肉300克，葱50克，姜20，南德调料20克，包子饺子粉20克，花生油30克，鸡蛋6个，香油适量，少许食盐。mPi野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

二，做法:1，五花肉放入清水盆里，加入适量小苏打粉、面粉浸泡10分钟后，冲洗干净，捞出控干水分，切开剁碎。葱、姜洗净切末备用。2，调好馅儿:把剁碎的五花肉、葱、姜末盛入容器，加入南德调料、包子饺子粉，滴入适量香油、适量食盐，搅拌均匀备用。3，做鸡蛋饼:（1）把备好的鸡蛋打开，蛋液倒入容器，加适量面粉，加少许食盐，搅拌均匀。mPi野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

（2）平底锅放火上烧热，倒入少量花生油，刷均匀，倒入适量蛋液，转动平底锅，使蛋液均匀摊平，转动，翻过，两面微黄，成平整鸡蛋饼，取出放盘内，继续烙鸡蛋饼，把所有蛋液烙成饼。4，鸡蛋饼平放案板上，把制作好的肉馅均匀地，平摊在鸡蛋饼上，轻轻卷起，用面糊粘住封口。5，把所有蛋卷儿放进蒸锅里蒸20分钟，关火，5分钟后，揭开锅盖，晾一会儿，不烫手时，取出，放到干净的案板上切成寸半长小卷儿，装到盘子里，肉馅儿蛋卷儿就做好了。mPi野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

蛋卷怎么做？求大神指点？mPi野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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大家好，蛋卷根据个人口味有不同的做法，我今天早上就想做蛋卷，双色蛋卷既美观营养丰富。首先说鸡蛋健脑还养颜，体质弱的人可以补充体能。做起来特别方便简单。我家一年四季离不开鸡蛋，我做的很多美食里都会有鸡蛋的身影。那么今天就来分享一下双色蛋卷的做法。首先准备3个鸡蛋，把鸡蛋打到碗里把蛋清和蛋黄分离。然后分别搅拌均匀，蛋黄里可以当葱花和火腿肠丁。mPi野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

这个不仅好吃还很好看。锅里准备油，蛋清放锅里，铺一层蛋清抹平锅底，蛋清出锅准备。然后煎蛋黄。将十三香、盐、葱花、火腿丁放入蛋黄中，搅拌均匀，煎至蛋清状，出锅。最后把煮好的蛋清放在下面，把蛋黄卷在上面，切好。这种双色蛋卷是现成的，非常简单容易做，也是招待客人的好菜。。mPi野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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