婴儿多大需要补钙（婴儿多大需要补充钙剂）

大多家长有的因为宝宝睡得不好，夜里爱哭闹；有的宝宝枕秃；还有的宝宝出牙晚等等。家长把这些问题和缺钙联系在一起是可以理解的，对于家长来说，有没有缺钙确实是一个重要的问题。婴幼儿、小宝宝到底要不要补钙呢？

1.如果是纯母乳喂养，3个月之前不缺钙，没有必要补钙，母乳是智能的，会根据婴儿需求调整乳汁中物质的浓度和含量,(前提是妈妈体内钙含量充足的情况下妈妈体内钙含量不足的话,宝宝吃母乳会从妈妈骨骼之中掠夺自身所需要的钙元素，很多亲喂的宝妈有喂奶之后自己腰酸背疼, 双腿无力以及肢体麻木的情况，这些信号的出现证明宝妈可能需要额外补补钙了（我一直是跟宝妈们说，哺乳期是不能缺钙的，一定要补钙）

2、如果是混合喂养(即母乳不足，需部分补充配方奶粉)，六个月之前不缺钙不需要补钙，母乳中的钙质结合配方奶粉的钙质足够婴儿吸收利用

3、纯人工喂养(即全部喂哺奶粉)，六个月之前不缺钙不需要补钙，依照中国食品法典，婴儿配方奶粉是强化钙质的，其中的钙足够婴幼儿吸收利用

这里说的是，针对没有缺钙表现的宝宝，如果有缺钙表现，哪怕是在三个月，也是需要额外补充的，因为营养的缺乏越拖越严重，不及时补充最后就要吃药来弥补了。相反，也不要过早的补钙 如果盲目的给宝宝补钙，多吃的钙要排出去的话，必须要经过肾脏，尤其小孩肾脏不太成熟的时候，这无疑加重了肾脏的负担

那有的宝妈们可能又有疑惑了，既然奶粉跟母乳中钙含量充足，为啥宝宝查体还是有缺钙的情况啊。

其实，维生素D不足也是缺钙的原因！

维生素D能促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。也就是说钙能不能被宝宝吸收，取决于VD

所以，缺钙是“果”，而维生素D不足才是缺钙的“因”

维生素D是宝宝从妈妈体内获取不到的，母乳会过滤掉D成分，所以医生会给宝宝开AD或者D3，宝宝是一定要额外补充的。

综上所述，宝宝能补钙吗？在这里统一回答一下，宝宝六个月以前除非是确诊性缺钙必须要给宝宝补充，不缺就不要给额外补了。

一般宝宝在四个月时伴随出牙 有缺钙表现，可以提前补充，食品级的钙，最好营养的储备。

维生素D吃多少呢？要吃到多大啊？每天需要补充维生素D400单位，一般从出生后半个月开始服用，有条件可以一直服用到3岁。给宝宝补充维生素D的时候，家长要特别注意“单位”，比如宝宝每天应当补充400国际单位的维生素D（写作400IU），但是呢，有些维生素D补剂产品会以“微克”（μg）为单位。众所周知，“钙”是人体所必须的不可缺少的微量元素，对人体骨骼、牙齿发育起到了至关重要的作用。人体的钙几乎99%都在骨骼，只有1%在血液、软组织中。但钙进入到人体内，再到骨骼中，并不会直接被人体吸收，还需要维生素D和维生素K2的辅助，才能进入到我们的骨骼中。缺钙会影响宝宝长个儿，已经是大家的共识，钙虽不是影响身高的唯一因素，但要想长高并让宝宝的骨骼发育得更健康结实，缺钙是万万不行的。

缺钙除了会影响宝宝骨骼发育和身高外，还有这些危害：1、 钙是细胞壁的主要成分，细胞分离与增殖离不开钙的参与。缺钙会影响生长及大脑发育。2、 钙可调节肌肉的收缩。缺钙就易出现肌肉抽搐，即抽筋，婴儿出现手足抽搐。3、 可以维持心率和血压的正常水平。缺钙会使人精神不振和过度紧张。4、 婴幼儿缺钙会导致佝偻病、小儿手足抽搐等疾病。严重的佝偻病没有及时治疗，还会留下伴随终身的后遗症。

正因缺钙会对宝宝健康成长带来的诸多影响，预防缺钙显得尤为重要

宝宝缺钙的9种表现

1、睡眠质量差

缺钙会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝难以入睡，睡着后也睡不踏实，常常出现半夜惊醒、啼哭等情况。尤其是新生儿缺钙，常常会夜间突然醒来，哭闹不止。

2、出汗较多

缺钙的宝宝比一般孩子更容易出汗，尤其是在晚上，夜间盗汗比较严重，头部出汗最多，而且，宝宝在哭闹过后出汗的现象更加明显

3、出牙晚

乳牙萌出时间晚，也是宝宝缺钙的症状之一。有的宝宝甚至一岁半时仍然没有出牙，或者出现牙齿发育不良、排列参差不齐、松动等现象

4、囱门闭合晚

囱门在宝宝头顶正上方的位置，在没有完全闭合之前，我们还能够看到这个部位像脉搏一样的跳动。一般情况下，囱门闭合的时间在宝宝一岁到一岁半之间，如果一岁半之后还没有完全闭合，则很有可能是缺钙导致的

5、骨骼、肌肉生长迟缓

缺钙对宝宝的骨骼和肌肉发育的影响是最明显的，多数表现为走路比较晚，或者出现X型腿、O型腿，腿骨疼痛等症状。除此之外，还可能会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛等现象

6、“枕秃圈”

“枕秃圈”就是后脑勺一周头发稀疏，因为缺钙的宝宝容易出汗，导致后脑勺位置的头发容易脱落，形成一圈枕秃

7、串珠肋软骨增生

串珠肋是指在肋骨和肋软骨交界处因骨化不了的组织堆积形成钝圆形突起，以两侧最为明显

。主要是由缺钙或者缺乏维生素D引起，容易压迫肺，导致宝宝呼吸不畅，易患气管炎、肺炎等疾病

8、脾气暴躁

如果你家的宝宝性情异常，脾气暴躁，经常会莫名其妙的烦躁、易怒、爱哭闹，或者总是坐立不安，无法集中精力，很可能就是缺钙了哦！

9、身体状态不佳

缺钙还容易导致宝宝身体状态不佳，常常表现为食欲不振、精神萎靡、对周围事物提不起兴趣、智力发育迟缓等，而且还会导致免疫力下降，易生病

如果你的宝宝出现了上述症状，很可能就是缺钙了！妈妈们要及时带宝宝去医院确诊，从辅食、药物辅助等方面，及时的给宝宝补钙，保证宝宝健康成长！

那么怎样补钙合理有效?

1.补钙别过量

看着需求补：6个月以内钙的推荐适宜量是200mg/d，6个月-1岁是250mg/d，1-3岁是600mg/d

2.注意补钙时间

第一：白天餐后1小时补钙，减少钙对胃部的刺激，避免宝宝反胃呕吐。第二：晚上睡觉前补钙，因为，夜间宝宝骨骼生长速度快，对钙的需求也比较高，血液需要更高的钙浓度

3.钙不与铁锌同服

钙铁锌在肠道的吸收通道相同，同时服用反而会阻碍各自的吸收。尤其在缺钙严重时，同时服用很可能造成宝宝铁锌缺乏，不仅会出现新的营养缺乏症。还会影响钙的吸收。在治疗相应的微量元素缺乏症时，最好相互间隔2-3小时服用。大家可以记住这个“早锌晚钙中午铁”

4.注意维生素D的补充量

通常足月儿每日需400IU的维生素D，一直持续到3岁或青春期。早产儿由于体内储备较少，可遵儿科医生建议的用量，一般会比足月儿宝宝多，可增加到每日800IU。

最后说一下，钙虽然重要，是人体发育不可缺少的微量元素，但也不要乱补乱吃，讲究科学方法