锌硒宝最多吃多久（吃锌硒宝的好处）

能吃的。

有伤口的患者，其实大部分的水果都是可以吃的，一般没有特别明确的禁忌。但是有些患者如果食用一些水果以后有可能会出现过敏，应当避免食用。如有些过敏体质的患者在食用芒果、榴莲等水果以后有可能会出现过敏，尽量不要吃这样的水果。另外有些水果有可能会引起患者上火，如橘子、荔枝这样的水果有可能会引起上火，也尽量要少吃。而其他大部分的水果都是可以吃的，比如猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果、这些水果都是可以吃的，多吃一些这样的水果可以补充人体所需要的维生素，以及微量元素对人体是有益的，对伤口的恢复也有一定的帮助。另外有伤口的患者如果伴随有糖尿病、需要注意控制血糖、这样的患者尽量不要吃太甜的食物，不要吃含糖量比较高的水果。

有伤口不能吃什么

1、不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。

2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。

3、不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。

4、不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。

5、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。

6、不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。

吃什么促进伤口愈合

1、维生素A加速伤口愈合

缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用，而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用。

因此想让伤口愈合快，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

2、补锌可促进伤口愈合

有权威认证，手术前后补锌有利伤口愈合，因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。

含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，核桃、花生等坚果，以及豆类食品如黄豆、蚕豆等，还可以通过锌制剂来补充，如新稀宝牌锌硒宝，含第三代蛋白锌，可快速补锌以加速伤口愈合。

3、维生素C减少黑色素生成

维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。

同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C是一种还原剂，可减少黑色素的形成，还具有较明显的美白作用，能将已经生成的黑色素还原为无色物质。

维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

4、蛋白质减少伤口感染

蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、乳鸽等，其中乳鸽含优质的血红蛋白和软骨素，可调节大脑神经，改善睡眠，调理身体，有特殊的食疗效果。

猕猴桃又称奇异果，猕猴桃不但好吃，还对身体有很多好处。常吃猕猴桃的好处：1.猕猴桃里含有猕猴桃碱和丰富的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动和蛋白质的消化吸收，达到减肥的效果；2.猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，促进新陈代谢，美容养颜；3.猕猴桃含有丰富的叶酸，备孕的夫妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形；4.猕猴桃富含膳食纤维和抗氧化物质，可以预防和治疗便秘；5.猕猴桃含有谷胱胺肽，对肝癌、肺癌及前列腺癌等有抑制作用；6.猕猴桃含有精氨酸，能有效改善血液流动，预防心脑血管疾病。猕猴桃中含有多种维生素，其中维生素C的含量最高，它具有出色的抗氧化作用，还能消除人体内的多种病菌，平时经常食用可以美白肌肤，也减少皱纹生成，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食

通常来讲，伤口感染时应避免食用酸性水果。猕猴桃是一种酸性水果，因此在伤口感染时最好不要食用。酸性环境可能会刺激伤口，使炎症加重。此外，猕猴桃可能会引起过敏反应，使伤口更加疼痛和不适。建议在伤口完全愈合之前避免吃酸性水果。如果伤口出现感染症状，建议及时就医。