锌硒宝吞服可以吗（锌硒宝可以吞服吗）

贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足，也是有的人会出现的问题。对于补铁补血也是很多人都注意的， 补铁补血注意事项也是有的， 下面就介绍介绍一下补铁补血注意事项。 一、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。 二、注意药物对铁剂吸收的不良影响：四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用，应间隔 3 小时以上。 三、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀， 而妨碍铁的吸收。 牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收， 应避免同时服用，或尽量少食用。 四、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素 C 或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。 五、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助改善，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

六、服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服 3—6 月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。 七、 口服铁剂改善期间， 因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁， 使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。 体恒健牌铁之缘片说明书：体恒健牌铁之缘片说明书： 【名称】：体恒健牌铁之缘片 【主要原料】：富锌蛋白粉、阿胶、乳酸亚铁、白砂糖、淀粉、羟丙基甲基纤维素 【成分及含量】：每 100g 含：铁 194.5mg、蛋白质 15g 【保健功能】：改善营养性贫血 【适宜人群】：营养性贫血者 【食用方法及食用量】：饭后服用，建议吞服。婴幼儿可捏碎放入食物中喂食。 4 个月-3 岁：每次 1 片 每日 2 次 4 岁-7 岁：每次 1 片 每日 3 次 8 岁-12 岁：每次 2 片 每日 3 次 13 岁及成人：每次 4 片 每日 3 次 【产品规格】：0.3g/片 一瓶 100 片 【保质期】：24 个月