锌硒宝咀嚼片成分（锌硒宝咀嚼片可以吞服吗）

不想错过小九的健康知识?

点击右上角···菜单，选择「设为星标」

咱们就能不见不散啦~

精子质量与男性健康息息相关，也是男性生育力的体现。有研究显示，近年男性的精子质量有普遍下降趋势。

在2018年10月上旬，复旦大学人类精子库对外试运营，有100多个人申请成为捐精志愿者，但通过层层筛选，仅有不到10%的人达到合格率。

精子质量差会引起很多不好的后果，甚至会直接的影响男性孕育下一代。那么，精子质量差会有哪些表现呢？男性该如何提高精子的质量？

精子质量差有什么表现？

1、不液化

正常的男性精子是液体状态的，在排出体外之后会迅速的变粘稠。变得像果冻一样的半流体，在五分钟到半个小时之间内会转换成液体。如果男性的精子在排出体外三十分钟之后，还没有液化的话，则说明男性的精子出现异常，很可能是精子成活率低导致的。

2、颜色异常

想要判断男性精液是否异常的话，也可以通过看颜色来判断。正常的精液是灰白色的，但是如果是长期没有射精的话，精液的颜色会变得有些呈淡蓝色。如果再加上精子存活率低的话，则精液的颜色会变得更加的淡。

3、精液量少

精液的数量也是衡量男性精子质量好不好的一个标准，正常每次射精的量应该是在2~5ml之间，如果少于1ml的话，则说明是不太正常的，每次排精的量如果都在0.5ml的话，则说明患上弱精症了。如果在精液内不存在精子的话，则说明是患上无精症。无精症和弱精症都是导致男性出现不育的重要原因。

4、酸碱性异常

如果无法判断自己的精液是否正常的话，建议可以测试一下酸碱度。男性正常的精子是呈现出弱碱性的，PH值大约在7.7~8.5之间。男性的精液过酸或者是过碱的话，都会影响到精子的活力和代谢，会导致男性的精子质量变差。

男性该如何提升精子质量？

1、多参加体育锻炼

很多男性的身材都是过度肥胖的，这样一来会导致腹股沟的温度升高。对于精子的生长是很不利的，会导致男性精子质量差的情况出现。男性想要提高自己的精液质量的话，通过运动将体重控制在正常范围内是非常有必要的。

2、戒烟戒酒

抽烟是导致精子下降的直接原因，烟在进入人体之后会造成很大伤害，精子也不例外，此外大量喝酒也会伤害神经，也会导致精子质量低，这就是为何备孕人群都会戒酒戒烟。

3、男性在生活中要补充硒和锌元素

精子想要正常代谢的话，必须要依赖体内的一些营养元素。

而多吃富含优质蛋白质、锌、硒等矿物质和微量元素的食物，例如动物肝、瘦肉、鱼肉、生蚝、虾、牡蛎等，有助于提高精子质量。

不过，食物中的锌、硒身体较难吸收，光靠饮食上的调理是远远不够的，想要提高精子活力与质量，那就少不了额外的营养补充。

为了帮助男性更好地提高补充锌硒等微量元素，从而提高精子质量，今天给大家推荐一款金秀儿锌硒咀嚼片！

粉丝福利

即日起至今晚（9月19日）0点

限时78元抢购！

过时恢复原价！

点击下方图片即可购买

该款产品主要的成分是锌、硒。

锌的作用

锌参与精子、成熟、激活和获能的整个过程，对精子的活力、代谢、及其稳定性都具有重要的作用。

如果男性缺锌，会引起精子数量减少、活力下降、液化不良等问题，可引起男性不孕不育。

硒的作用

硒是睾丸组织中重要微量元素之一，具有抗氧化作用，可提高睾酮水平，对维持精子鞭毛结构和功能完整性具有重要作用。

缺硒会影响男性生殖系统的正常发育及其功能，使精子质量或活力显著下降，故而会导致生育力的降低。

金秀儿锌硒咀嚼片为锌硒浓缩而成，含量高，每天仅需1片，1片即相当于100克牡蛎中所含的锌、100克鸡蛋中所含的硒，比一般同类产品含量更高。

好评如潮，大部分吃过的用户都表示，精子质量有明显提升！

金秀儿锌硒咀嚼片

专门为男士打造

提升精子质量，提高精子活力

还你一个“精益求精”的身体

粉丝福利

即日起至今晚（9月19日）0点

限时78元抢购！

过时恢复原价！

点击下方图片即可购买