乳铁蛋白能补铁吗（蛋白乳铁片）

贫血是全世界常见的营养缺乏疾病，铁缺乏和缺铁性贫血至少影响全球20亿人健康，在中国，孕妇缺铁性贫血患病率为19.1%，铁缺乏42.6%，而单纯饮食补充不足以预防孕期贫血。

根据《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南》推荐，铁缺乏指血清铁蛋白浓度低于20微克每升。血清铁蛋白是一种稳定糖蛋白，不受近期铁摄入影响，是妊娠期最佳铁缺乏检验金标准。指南建议有条件医疗机构对所有孕妇检测血清铁蛋白，在铁耗尽早期（血清铁蛋白＜30微克每升）及时治疗。

我国首个关于妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南对于口服补铁时机推荐，非贫血孕妇血清铁蛋白＜30微克每升，每天应摄入60毫克元素铁;对于诊断明确的缺铁性贫血孕妇每天应补充元素铁100-200毫克。治疗至血红蛋白恢复正常后，应继续口服铁剂3-6个月或至产后3个月。

但是，大部分铁剂对胃肠道刺激较大，极易产生恶心、上腹部不适等胃肠道反应，加剧妊娠期间孕吐反应。想要增加铁剂的效果，同时减少铁剂产生的刺激性，还可以搭配乳铁蛋白，促进铁的吸收。或者增加红枣提取液，环磷酸腺苷改善造血功能，200多种枣中的营养素改善造血微环境，减少铁剂食用量，加快贫血恢复。

1.乳铁蛋白

乳铁蛋白是一种与铁结合的糖蛋白，称之为乳铁蛋白，其中不含铁，但乳铁蛋白不仅参与铁的转运，促进铁的吸收利用，有效减少母体储存铁流失，临床试验证明，铁与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍。

缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白，可达到减少铁制剂摄入量，增强补铁效果的作用，同时，还可以明显缓解铁对肠道的刺激。

在《Biochimie》杂志一篇关于乳铁蛋白的研究表明：

服用LF所有的血液指标均上升；改服硫酸亚铁后，所有指标值均下降。硫酸亚铁制剂仅仅只是恢复了血红蛋白浓度，并没有显著增加红细胞、总血清铁和血清铁蛋白的数量。

LF能够显著降低ID、IDA的孕妇血液中白介素6的浓度，而硫酸亚铁组正好相反。这证实了乳铁蛋白能够减少促炎因子的生成。

IL-6升高，铁调素表达被显著上调，高水平的铁调素引起胎盘FPN被溶酶体内化、降解，进而减少向胎儿铁的运输。

妊娠期间较容易出现的合并症就是缺铁性贫血，对母体、胎儿和新生儿均会造成近期和远期影响。在一定程度上会引起不良妊娠结局，若患者的病情较为严重，会增加心力衰竭的发生率，和妊高症的发生率，甚至会引发早产、流产。

妊娠期贫血的危害

母体缺铁性贫血会导致新生儿铁的缺乏，进一步影响婴幼儿长期智力和神经发育、近远期各项功能低下且不可逆。

预防大于治疗,孕期补铁干预可改善妊娠结局。对于孕期保健高风险人群更要重视铁蛋白检测，及时纠正贫血。

2.环磷酸腺苷

科学研究发现中国红枣是最富含环磷酸腺苷的食物，并且含有大量的黄酮类、皂苷类、有机酸类、神经酰胺类、维生素类等营养物质。其中，环磷酸腺苷相关研究曾两次获得诺贝尔医学奖。因此环磷酸腺苷的重要作用也渐渐为人们所知晓。

临床试验发现，环磷酸腺苷对造血干细胞具有促进增殖的作用，通过补充环磷酸腺苷能刺激骨髓干细胞的造血功能进而使贫血患者得到有效地改善和治疗。

同时，红枣含有丰富的维生素 C，而维生素 C 常作为体内酶激活剂和物质还原剂参与激素合成活动，能促进肾上腺分泌的荷尔蒙激素与皮肤相结合， 使皮肤抵抗力和弹性增加；还能防止皮肤血管出血， 降低黑色素的代谢与合成，促进胶原的形成，使皮肤洁白细嫩，富有弹性，延缓衰老。

1979年和1984年，两位日本科学家经过大量研究后发现，中国的红枣中含有最为丰富的环磷酸腺苷，尤其是河北沧州地区的金丝小枣中含量最高，是一般动植物食品中环磷酸腺苷含量的数千到数万倍，对人体健康具有较高的食用价值和医用价值。

桖生康选取沧州地区特种金丝小枣为原料，由中国枣研究中心研发，经沧州恩济生物制品有限公司采用二氧化碳超临界萃取工艺，不用高温，不破坏枣中的成分，没有溶剂、重金属等残留，历时700天严苛提炼而成。富含环磷酸腺苷及枣浓缩精华。

枣浓缩精华既为红细胞和血红蛋白的合成提供了原料，同时，其中的枣环磷酸腺苷能促进机体吸收利用原料，刺激骨髓干细胞，增强造血功能，加速红细胞和血红蛋白的合成，从而固本培元，补气补血。同时，具有改善恶露，促进泌乳，美容养颜的作用。

清华大学第一附属医院发表的论文《红枣提取液联合小剂量铁剂治疗妊娠期贫血的疗效》中表明：红枣提取液联合小剂量铁剂治疗贫血是非常有效的。

亦贝安：专注妇幼精准营养食品研发11年；专注妇幼精准营养咨询服务平台数字化转型6年；产品与服务已累计惠及超1200万名妇女和儿童。

亦贝安：让精准营养走进每个家庭，助力健康中国、助力民族复兴！