锌硒宝可随餐吃吗（锌硒宝能随便吃吗）

奥利司他，是1999 年获 FDA 批准的第一个减肥处方药，2000年在全球多个国家上市，2001 年在我国上市，2007 年被批准为减肥非处方药。目前国内仅有被批准的减肥药，曾经还是全球唯一的减肥药。

奥利司他药理作用:

奥利司他是一种强效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃、小肠内的脂肪酶作用，能够抑制胃肠道中的脂肪酶活性，阻止食物中的脂肪（主要是甘油三脂）水解为人体可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，未分解的脂肪不能被人体吸收直接排出体外，实现从源头阻止脂肪吸收，减少人体的热量摄入，从而控制体重。

奥利司他用法用量:

奥利司他在摄入脂肪时随餐服用或饭后1小时内服用。食物中若脂肪油脂含量少，可以将片剂调节成半片服用，不含脂肪油脂时可以不服用（没有证据证明本品加大用量后能增强疗效，因此，请按推荐剂量服用，不要擅自增加用量）。奥利司他可使维生素A、D和E的吸收减少，因此建议在服用本品期间的两小时后或睡前服用复合维生素。

奥利司他注意事项

1、第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。尤其是高血脂、高血压、糖尿病和中度以上脂肪肝的病人，应在医师指导下结合其他药物进行治疗。

2、奥利司他用于治疗肥胖和超重时，常见不良反应为胃肠道反应，这与药物阻止摄入脂肪的吸收的药理作用有关。表现为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪（油）性大便，大便次数增多和大便失禁。因此，在服用本品期间请自备防护措施，卫生巾与尿不湿都是上上选。

3、奥利司他适用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。为达到良好的疗效，服用奥利司他时应结合低热量饮食和充分的运动。对于体重指数小于24的人群，不应采用奥利司他进行体重控制，实现“减肥”的目的。

4、奥利司他只作用于食物中油脂部分，对引起长胖的其他两类营养素（含糖食物和肉奶蛋类）没有丝毫抑制作用。

5、奥利司他最大抑制30%脂肪吸收，这意味着70%的脂肪还是会被吸收。也就是说，你吃着奥利司他也不能暴饮暴食，吃多了同样会长胖。

赛洛兰·奥利司他通俗原理：很多减肥的人吃东西前都会先把食物拿到清水中涮一涮，把油涮掉，以达到减肥的目的。吃奥利司他就相当于在你肚子中帮你把吃进去的脂肪涮掉，跟大便一起排出去。朋友聚会、吃高脂肪大餐、吃大鱼大肉的时候，这个药就是神药，可以让你从脂肪食品中得到快感，最后又等于白吃。

【成分】奥利司他0.12克/粒

【简介】至今为止，全球市面上唯一的经美国FDA及各国的批准减肥药只有奥利司他（Orlistat）。大家自己百度google吧，这是唯一官方认证的减肥药，不是什么微商整的野路子。奥利司他在中国国内也有销售，是国内唯一的一款国家药品食品监督管理局（SFDA）批准上市的非处方类减肥药，各大药店直接都可以买到的（就是贵一点）。

【适合人群】肥胖或体重超重者，体重指数≥24的人群。

【药理】奥利司他是一种胃肠胰脂肪酶抑制剂，这个胃肠胰脂肪酶是用来吸收脂肪的，奥利司他把这个酶抑制了，就从而直接抑制了身体对饮食中油脂的吸收,进而减少能量摄入。如果饮食中有油脂的话，奥利司他可以有效阻止油脂的吸收，然后把油脂直接通过大便排出体外。（说白了就是吃进去的脂肪不会呗吸收，直接拉出去了）

【优点】可以享受油脂含量大美食、火锅、烧烤之类的。服用简单，无痛苦。

【缺点】奥利司他只有在饮食中有摄入油脂的情况下才会起比较好的作用，对那些饮食习惯中，平时油脂占很大一部分比重的人群会帮助比较大。如果你本身的饮食习惯就很清淡，不怎么摄入油脂，只是想减去身上已经有的多余的脂肪进而塑身，奥利司他帮助不大。

【副作用】腹痛或腹部不适、肛门排油、肛门排气时带油、油性大便、大便次数增多。会导致 β-胡萝卜素和维生素 A、D、E 和 K 等脂溶性维生素缺乏，若不注意补充，会精神轻度萎靡。每天晚上睡觉前可补充复合维生素，但要确保服用奥利司他已超过 2 小时。

【不宜人群】糖尿病、甲状腺疾病、心律不齐、心血管疾病、癫痫、正在服用环孢素、有食物吸收障碍、怀孕或正在哺乳

【如何服用】一次一粒，随餐服用。如果如有一餐未进食物或不含任何脂肪，那就不需要吃。

大多数的体重减轻发生在搭配药物治疗的最初几个月内。如果你有同时坚持饮食控制和锻炼，但几个月都没有减掉至少5%的体重，继续服用奥利司他可能收效很小。

奥利司他可以帮你阻止脂肪吸收，但是不能分解脂肪。米面等主食为代表的碳水化合物也是会转化为脂肪的，这点奥利司他无能为力，还是少吃主食吧。