补锌会导致雄性激素过多吗（锌雄性激素）

男人留胡须是一个非常正常的现象，这也可以在一定程度上影响一个人的美观，同时这也是男女之间最明显的一个区别之一，但是有的男人每天就要刮一次胡子，有的人可能还几天不刮都没有关系。

所以说，胡子的生长速度是是因人而异的，那么男人的胡子生长速度和什么有关呢，胡子长得快是好事还是坏事呢？

胡子的生长速度的直接影响因素是体内的雄性激素！

一般情况下，体内的雄性激素水平较高，胡子长得就会比较快一些，如果雌性激素水平较低，生长速度就会慢一点。

但是生长速度较快也不排除是体内激素分泌紊乱造成的，这一点对于女生来说也是同样适用的，所以当你的胡子生长较快，也要判断一下是不是有这方面的原因。

除此之外，胡子生长与我们的毛发生长的原理是大同小异的蛋白质是毛发生长所需要的营养物质，饮食习惯会影响胡子的生长速度，平时生活中，蛋白质摄入较多的话，就会使得胡子的生长速度变快。

除了饮食上，一些药物里会含有荷尔蒙，长期服用这种药物也会使得胡须的生长加快，但是并不建议大家去尝试药物，如果我们没有办法准确的控制好药物的用量就会使得体内激素分泌紊乱。

胡子的生长速度还受到脸上毛囊受体的影响，有的人喜欢络腮胡，但是并不是所有人都可以留络腮胡的，但是只要你脸上的毛囊受体够多，你就是可以留络腮胡，而毛囊受体是受基因影响的。

那么胡子生长速度快到底是一件好事还是坏事呢？就胡子本身而言，胡子生长太快要及时做到清理，如果没有做到及时清洁，胡子太长会导致空气中的微粒和有害物质吸附到胡子上，所以长时间不清理的胡子就会变得很脏，对人体是有害处的。

但是胡子生长快是雄性激素分泌多的一种表现，但是如果生长速度过快就不排除分泌异常的情况了，这就不见得是一件好事了，这时候你要引起重视了，及时进行调理。

对于胡子而言，要在正确的时间刮胡子，会减少不必要的麻烦，不要在早上起床后刮胡子，早上起床正是激素分泌旺盛的时间，这时候你刮胡子可能过了一段时间就又会长出来。

不妨等过了一段时间再刮，其次就是不要在饭后或者运动后刮胡子，人在饭后或者运动结束后血流速度会加快，如果这个时候刮胡子，一不小心可能会导致皮肤破损，而且容易出血；

洗澡前不要刮胡子，刮胡子虽说不能给人体造成明显的损伤，但是或多或少的给人的脸部带来小的创口，洗澡会使得人体内血液循环加速，使得创口变得红肿发热，刺激皮肤产生痛感。

除此之外，刮胡子的技术也是十分重要的，刮胡子的时候要认真仔细，才能够在不伤害自己的同时，将自己的胡子修剪得漂漂亮亮的。