补铁是什么（补铁是什么意思）

补铁

孕期补铁有讲究，过量可能增加妊娠期糖尿病风险（综述）

本综述总结了目前关于孕期补铁与妊娠期糖尿病潜在关联的证据，归纳了其中潜在的作用机制，提出了针对贫血或不贫血的女性，补铁量需要不同的观点。期待进一步的研究证实，并指导临床实践。

补铁

孕期补铁有讲究，男女影响略不同

本研究通过动物实验证明，对于雄性后代，母亲孕期补充亚铁血红素可能改变肠道菌群结构、增加肠道氧化应激，影响葡萄糖耐受。但是这种反应在雌性后代中并不显著。有必要针对孕期营养补充开展更深入的研究，揭示最佳的孕期营养策略。

补铁

不同营养干预方式对各年龄段贫血的预防及控制效果（综述）

Cochrane Database of Systematic Reviews上发表的一篇综述文章，总结了75项系统性综述，对比了不同营养干预方式（补铁、铁强化、改善饮食多样性及质量）在各年龄段（婴儿、儿童、青春期、孕妇、非怀孕女性、混合群体）中对贫血的预防及控制效果

婴儿贫血

NEJM：婴儿补铁并不能改善儿童认知发育

发表在《新英格兰》的一项高质量随机对照试验研究发现，在一些贫困地区，对婴儿补充铁或其他微量元素干预，并不能很好改善儿童认知发育情况，在身体发育各项指标上也没有显示出明显的益处。仅在贫血发生率上具有一定的改善作用。本研究具有较大的公共卫生参考价值。

缺铁

Lancet：一文读懂缺铁和补铁（综述）

缺铁和缺铁性贫血是临床常见病症，对人体健康影响重大；补铁和铁吸收与饮食、肠道健康密切相关。Lancet近期发表综述，系统性阐述了缺铁的机制、治疗方法以及最新的临床科研成果，对于研究缺铁、缺铁性贫血的生物学机制、流行病学分布以及开发疗法均具有参考价值。

缺铁性贫血

华山医院：单独补铁可有效治疗缺铁性贫血，无需额外补充维生素C

复旦大学附属华山医院的王小钦团队在JAMA Network Open上发表的一项单中心、开放标签、等效性临床试验的研究结果，对400多名缺铁性贫血患者进行3个月的干预，分别补铁+维生素C或单独补铁，发现单独补铁对血红蛋白水平的恢复及铁吸收的改善效果与补铁+维生素C无显著差异，提示对于缺铁性贫血患者，在补铁的同时，无需额外补充维生素C。

益生菌

植物乳杆菌299v可改善运动员的缺铁状态及活力

铁贮存缺乏常见于女性运动员中，但口服补铁剂的吸收度太低。来自Nutrients上发表的一项RCT结果，在39名健康且非贫血的缺铁女运动员中发现，相比于单独补充铁元素，同时补充植物乳杆菌299v可提升铁蛋白水平及网织红细胞血红蛋白含量，并显著提升活力，但对于运动能力并无决定性的影响。鉴于该研究的样本量太小，需要更大型的RCT来验证益生菌对于缺铁及运动能力的影响

补铁

不同方法补铁对肠道菌群的影响

铁元素对机体和肠道菌群都很重要。文章比较了膳食铁、静脉输注铁和慢性输血三种方式对机体铁的补充和利用情况。研究结果显示，三种方式均能增加小鼠粪便中铁含量，提高肠道中铁利用率。文章认为，调节肠道菌群平衡，临床干预铁的状态可以干预机体肠道菌群相关的代谢。

补铁

营养学年鉴：母婴应该如何科学补铁？（综述）

该年鉴详细说明了孕妇及新生儿补铁的受益以及可能承担的健康风险。文中根据孕妇血红蛋白浓度及铁蛋白浓度水平，详细总结了不同铁状态的孕妇补铁的利弊分析。文中强调了常规检测铁调素的重要意义。机体铁调素增高，说明铁元素充足或者机体有炎症反应，此时补铁是没有意义的。

益生元

植物乳杆菌对改善缺铁儿童缺铁或无助益

低剂量的硫酸亚铁常用于儿童补铁。本研究纳入63名5-18岁美国缺铁儿童，在使用硫酸亚铁进行补铁的同时摄入益生菌植物乳杆菌299v株，发现益生菌的摄入没有显著改善儿童对铁元素的摄入。