什么奶粉补钙最好（奶粉补钙好还是纯奶补钙好）

我要补钙,40一50岁之间吃什么

多吃一些富含钙的食物，比如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。其中牛奶和豆制品是钙的良好来源。同时，可以多晒晒太阳，有助于维生素D的生成，而维生素D有助于钙的吸收。

什么奶粉补钙效果好？

不知道你家孩子多大了，我孩子今年4岁半，平时不刻意的不该，经常给孩子吃水果蔬菜，鱼虾肉类等，还会给孩子添加儿童奶粉，我们孩子喝的君乐宝小小鲁班，效果挺不错的

四十岁的人吃什么钙最好

虾米皮，骨头棒子汤，豆类和豆制品，豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等，长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。

杏仁、花生、松子等常吃能够坚固骨骼、增强体质。

羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松，芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子

羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。这是对于人体最有效、最安全，同时也是最科学的补钙食品。

多晒太阳多运动

现在的牛奶什么牌子好，补钙的

如果是孕妇的话，比较适合低乳糖，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素的奶粉。

合生元奶粉、合生元孕妇系列奶粉不仅考虑到孕妇所需营养，而且考虑到婴儿所许营养，合生元孕妇奶粉根据婴儿和妈妈不同的阶段进行搭配，合生元孕妇奶粉在保证孕妇所需的营养上还富有叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；合生元奶粉里面的亚麻酸、亚油酸也能在孕妇身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，有助于胎儿脑部和眼睛发育，因此合生元孕妇奶粉还是不错的。

宝宝补钙，选择什么奶粉比较好

奶粉配方很多，很多宝妈都在选择国外的奶粉，大家都知道对婴儿最好的乳制品是母乳，母乳所含的营养成分就是婴儿在发育时所需要的，那么选择对宝宝好的奶粉显得尤为重要。

建议宝妈们喂养宝宝含有infat的婴儿配方奶粉，可以有效地帮助宝宝增强抵抗力.促进肠道益生菌的生长，帮助宝宝更好的成长

幼儿补钙喝哪种牛奶好

婴儿首选母乳，如果不够或没有要选择配方奶粉，因为幼儿体质特殊一般不能直接食用纯牛奶。至于牌子问题你应该懂了，最好过一段时间换个牌子，放心的少啊，或者直接选择国外大品牌。如果在三岁以上可以考虑直接食用纯鲜牛奶，一个注意奶源安全，一个注意喝的数量，一般不要选用广告中那种补这补那的，你仔细看下成分说明，差别不大，还是纯奶好点，而且要考虑吸收问题。

中年人补钙 喝什么牛奶好

喝纯牛奶就好，虽然有加钙的牛奶，但测试发现高钙奶中的钙含量并没有增加，所以选择普通的纯牛奶是最适合的，如果担心老人消化的问题，可以选择舒化奶，或一次少喝，一天分多次喝。 2.另外除了奶制品外，芝麻酱，虾皮都是非常好的补钙食品

想给家里老人补钙，不知选那种奶粉比较好

简单见效快就是食补和药补双管齐下。补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，见效快，且安全无胃肠剌激。孩子补钙宜一起补充第三代新稀宝蛋白锌， 蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

睡觉再喝半杯牛奶。

“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。