宝宝腹泻吃锌硒宝（锌腹泻宝宝宝吃硒片有用吗）

感谢邀请。

可以试试下面这些食疗方。

1、胡萝卜汤

做法：胡萝卜片500g放入水1000ml煮，每次饮用胡萝卜汤100ml-150ml。

作用：能促使大便成形，有良好止泻作用和应用于感染性腹泻时喝。

适合年龄：已经添加辅食的宝宝。

2、葱白绿豆粥

做法：

1、将50g绿豆提前浸泡；将100g大米淘洗干净；3g葱白切丝备用；

2、锅中加水大火煮沸，放入大米，再次煮沸后放入绿豆；

3、搅拌后，煮30分钟左右至黏稠；

4、加入葱丝，搅拌后即可食用。

作用：补充液体和能量，绿豆和葱白均有清热解毒的作用，尤其适合于病毒或感染性腹泻的饮食调理。

适合年龄：10个月+。

3、苹果泥小米粥

做法：将小米100g淘洗干净，锅中加水煮沸后放入小米，搅拌均匀，煮20分钟至软烂粘稠；200g苹果煮熟后刮泥放入小米粥里，拌匀后即可食用。

作用：补充腹泻流失的矿物质，且有助于止泻，适合非感染性腹泻。

适合年龄：8个月+。

4、焦米汤

做法：将大米炒焦黄，然后加适量清水熬煮，宝宝喝汤即可。

作用：具有吸附毒素和很好的止泻作用，适合非感染性腹泻，比如轻度的乳糖不耐受等。

适合年龄：6个月+。

5、麦芽茯苓粥

做法：麦芽15-30g和茯苓15-20g先熬水，然后过滤留水，最后将30g粳米加入水中熬粥喝。

作用：对于饮食喂养不当，导致消化不良引起的腹泻。

适合年龄：12个月+

家中常备4剑客

1、补液盐

宝宝腹泻止呕，水分和盐分丢失比较重，因此即使补充很重要。新型的口服补液盐III，除了补充水分和电解质，预防和纠正脱水，还有减少大便次数、减轻呕吐的作用。

如何补充呢？

轻度脱水总的口服量应该为每公斤体重50ml，这个量一般4个小时喂一次。

如果在补充补液盐的过程中，孩子拉的水样便或呕吐，每一次水样便要再加10ml/kg补液盐；每次呕吐加2ml/kg补液盐。

2、益生菌

一般发生腹泻，说明肠道菌群处于不平衡状态，所以腹泻时配合益生菌一起使用，可以维持肠道菌群的良好环境，加快康复；

并且益生菌还可促进蛋白质、脂肪等消化、吸收，可以增加宝宝的胃口。

3、蒙脱石散（思密达）

这种止泻药具有保护并修复肠粘膜，减轻腹泻症状、缩短病程的，所以家里常备是非常有必要的。

4、矿物质—锌

为什么我这里要强调家里要准备锌补充剂呢？因为如果是长期腹泻/拉肚子，容易造成锌吸收减少，肠道锌丢失增加，从而导致体内锌缺乏。

并且长期腹泻会造成肠道黏膜受损，缺锌导致其恢复缓慢，从而使免疫功能低下，使腹泻反反复复发作。如果有这种长期腹泻的情况，可酌情考虑补充锌。

护理和饮食这样安排

护理上：

1、注意腹部保暖，不要受凉，根据天气变化随时增减衣物；

2、大人在给宝宝做饭和喂宝宝前要将手洗干净；

3、宝宝的奶瓶要注意清洁，每次使用过后用水煮沸消毒；

4、宝宝的玩具、尿布、便器等也要注意清洁消毒；

5、宝宝的衣物要勤洗、勤晒；

6、室内环境保持通风；

7、宝宝的粪便要及时处理，及时按照计划免疫给宝宝接种各类疫苗。

饮食上：

1、预防脱水，多喝水或补充补液盐，如果家中没有补液盐，宝宝又脱水了，可以煮点米汤或苹果汁水喝；

2、腹泻期间可以继续吃辅食，但不建议添加新的辅食；

3、推荐富含碳水化合物的食物，如小米粥、大米粥、土豆泥、蔬菜等，可以促进肠道黏膜细胞吸收电解质，还能减少大便中水分的丢失；

4、避免太肥、太油腻、膳食纤维丰富的食物，因为难以消化；

5、肉类食物比平时减少一些或做得更细腻一些；

6、少吃多餐，不要一次性吃得太多，防止宝宝呕吐；

7、吃温的食物比热的冷的食物容易耐受；

8、如果是因为过敏等原因引起的腹泻，那就需要回避这些食物，同时该阶段忌食牛奶、蔗糖、菜花等易产气的食物，因为这些食物可能会加重宝宝的腹泻。

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