孕妇几个月补钙（孕妇补充钙）

怀孕几个月胃口会变大?我们都知道，普遍孕妈妈在怀孕的初期都会出现嗜睡、呕吐、月经停止、容易疲惫等等症状。而有些孕妈妈会出现呕吐的情况，但是也有些孕妈妈会毫无早孕反应，这是根据个人身体素质而言的。

怀孕几个月胃口会变大

怀孕的反应是因人而异的，有些人怀孕了，比原来胃口好，有些人没胃口。怀孕后食量增加属于正常反应，因为怀孕的时候母体需要供应两个人的营养。此时的营养一方面满足自身的消耗需要同时还要将营养物质输送至子宫内内的胎儿，维持正常的生长发育，相对以前是两个人消耗物质能量。

怀孕后食欲增大属于正常情况。怀孕后应该注意休息，加强营养，妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

因个人体质不同，在怀孕期间各种症状也不同，大多数人怀孕早期会出现食欲下降的情况，少数人会出现食欲旺盛的情况。孕期饮食对胎儿的发育一定的影响，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。另外，怀孕期间要做好孕期保健，定期产检，观察胎儿的发育情况。

怀孕初期的变化

1、 胃口变化：有些妇女在月经过期不久的时候(1–2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐。对此可以采用少食多餐的方法进行调节，切勿因为食欲不振就不进食造成营养失衡。

2、 早孕反应。多数妇女怀孕5-6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。

3、 初期的身体外表变化，乳房变化。在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软。乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张，乳头也会明显突出。

4、 皮肤变化。怀孕后由于激素的原因，孕妇的皮肤会发生很大变化，有的人皮肤色素沉淀明显，有的人会长出痤疮，有的人皮肤反而变好了，这都是正常现象，妊娠结束后就会消失。