孕妇不补钙会怎么样（孕妇补钙会影响胎儿吗）

怀孕期间的时候营养供给是最为重要的一件事情，许多人在怀孕的时候一定要注意好我们自己的身体素质健康，一般发生意外或者是落下什么病根都是在这个时候遇见的，那么假如说孕妇在怀孕的时候没有吃钙片会怎样呢?

怀孕期间没吃钙片会怎么样

怀孕期间，孕妈妈必须得补充很多的营养物质，像叶酸、维生素、铁元素等等，当然，还有钙。但是孕期应该如何补充钙呢?通过饮食，有的人担心吸收不好，那通过吃钙片吧。但是如果忘了怎么办。怀孕期间没有吃钙片可以吗?

怀孕期间没有吃钙片可以吗

女性朋友们也许知道，孕中需要补充各种各样的营养、维生素，可是孕中也分为孕初期、孕中期和孕晚期。

其实，怀孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好。早期妊娠没有补充钙片的必要，但妊娠中期可以补充钙片了，每天600mg已足够了。

孕妇吃钙片的好处有什么?孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往要更多。怀孕初期吃钙片，能及时补充身体所需的钙，保证胎儿的发育成长。同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中，为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。现在市面上有不少的孕妇专用钙，孕妇可以根据不同的怀孕阶段，在医生的建议下，合理调整钙片的摄取量。而且孕期合理补钙能够有效减少怀孕期产妇高血压出现率，对预防小儿低骨密度的发生有着积极的作用。

怀孕期间钙片吃到什么时候

在孕早期产检时，大多数医生都会给孕妇开钙片，钙是孕期准妈妈身体中不可缺少的营养元素，只有摄入足够的钙量，才能让胎儿健康长大。那么，孕妇钙片吃到什么时候才停呢?一般来说，整个孕期都是需要吃钙片的，但是如果准妈妈吸收很好，通过饮食补充钙质也是足够的。那么，孕妇吃钙片需要注意什么呢?

1、孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，你在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。

2、糖尿病孕妇应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。

3、体质衰弱的孕妇不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使你产生疲劳、酸疼。

4、胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况，可以选择乳酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。