小孩需要吃锌硒宝（儿童补锌硒）

文|西红柿妈妈

宝宝的喂养问题，一直是家长关注的重中之重。月龄6个月以内的宝宝，倒不需要多操心，有母乳就可以，可6个月后开始吃辅食了，到底该怎么吃、吃什么，则成为不小的难题。

前不久，宝妈阿萱老家有事，就把1岁半的儿子小乐送到了婆婆家。她怕婆婆不会喂，就特意在纸上写下辅食的制作方法。

婆婆看着纸上繁琐的步骤，觉得非常头疼。她认为，儿媳把孙子喂得太娇气了，而且，她的三个孩子，都是自己带大，怎么喂孩子还需要一个年轻人来教？

所以，她按照自己的初喂养方式，直接给小乐吃起了大米饭。当然，大米饭是被菜汤泡过的，不仅味道好，还很软糯，小乐很喜欢。

不过当天晚上，小乐的身体就开始不舒服，肚子涨涨的，大便异常，晚上也睡不好。婆婆还埋怨：怎么养孩子的？肠胃这么差劲。

待阿萱从老家回来后，发现儿子蔫巴巴的，看起来很糟糕。她忙带着孩子去做了检查，医生说：“这是积食了，你喂孩子吃什么了？”

阿萱疑惑的看着婆婆：“妈，你没按照我写的喂？”

婆婆理直气壮：“你写那些太麻烦了，看把孩子的肠胃喂的这么弱！都快2岁的孩子了，我让他吃的泡饭。”

医生听了后，很无语的说：“老太太，你家孩子就是吃泡饭吃的，根本消化不了。”

其实不止是阿萱的婆婆，喜欢用菜汤泡饭做为辅食给宝宝吃的家长，大有人在。觉得这种食物制作起来简单方便，菜汤也很有影响，却不知，这是最伤孩子的。

“汤泡饭”这种常见的“假辅食”，家长要远离。

为什么不建议给孩子吃这种辅食？如果大家知道它的危害，一定不会这样做了。

第一、“汤泡饭”宝宝很难消化。

在吃辅食的年纪，宝宝的消化系统还不完善。汤泡饭看起来很软糯，但它的本质还是粒粒分明，很坚硬的，只不过由于有汤汁的润滑，不用咀嚼就可咽下。

最后到了宝宝的胃里时，还是难以消化，就会带来极大的负担，引起积食。

第二、“汤泡饭”其实没什么营养。

宝宝之所以吃辅食，就是因为母乳中的营养，不够发育所需。所以，我们在制作辅食时，非常注重营养均衡。

可要知道，无论是蔬菜还是肉类，营养成分都很难通过熬制的方式留在汤中，相反更多的是嘌呤、脂肪或油脂。

看到这里想必大家一定明白了，这种辅食对宝宝的成长发育只有坏处，没有一点好处。

如果宝宝常吃，很容易导致积食引发肠胃问题，而且由于营养摄入不均还可能会出现发育不良的情况。

关于辅食应该怎样喂养，一直是许多家长都疑惑的问题，我每天在后台也常收到许多相关的问题。

所以，我给大家总结出了在辅食喂养时常见的几大问题，希望大家不要中招：

1.自制米粉是不是更健康？

并不是，自制米粉虽然不会出现任何添加剂，但是成分却太过单一。相比下，商场卖的营养米粉，是根据宝宝的需求专门设计，营养更加全面。

2.辅食食材的添加要靠年龄？

很多人认为，宝宝辅食的食材的添加，要靠年龄段决定，比如蛋黄要8个月才能吃。

其实不必，宝宝没有那么挑剔，除了蜂蜜、盐、糖，任何食物都可以给宝宝尝试，但要注意循序渐进！

3.宝宝喜欢吃的，就一直做。

宝宝的口味也是很挑剔的，常会表现出对某一种食物，格外的喜爱。但是，我们制作的时候，一定避免受到他们的干预制作单一食品。

毕竟，没有一种食物能包含所有营养，他们的成长需要营养的均衡与全面。

4.果汁和水果一样吗？

有不少家长，在宝宝需要吃水果的时候，会选择把水果榨成汁。但是很抱歉，这完全是两种不同的东西。在前者中，只有糖及水溶性维生素，多喝只会增加肥胖或蛀牙的风险。

而真正有价值的营养物质，都残存在水果渣里，白白浪费。所以，在宝宝吃水果时，我更建议将磨成泥来食用。

当然，在喂养宝宝的过程中，我们所遇到的难题绝不仅仅于此。因此家长们一定要多看多学，而大家也可以把自己所遇到的问题说出来，一起沟通交流，一起成长进步。

现在不管是医生还是营养专家都提倡科学喂养孩子，传统的老观念我们是要摒弃了，要有新的做辅食的观念，如果家长不懂，可以多看一些专业的辅导书籍。