孕妇多少周补钙（孕妇补钙周期）

每个孕妇朋友都希望能够生出一个健康的孩子，所以在怀孕的过程中都会希望胎儿逐渐的稳定下来，不要出现什么差错，毕竟，胎儿在怀孕初期的时候是非常不稳定的，那么，怀孕多少周后稳定?

怀孕多少周后稳定

怀孕足三个月，也就是孕12周后才算是相对稳定期，这以后流产的机率降低很多了。

指导意见：

1、怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。

2、注意不要接触小动物和农药等有害物质;减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品;戒烟酒等不良嗜好。

3、注意补充营养，萦素搭配得当，营养均衡就好。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和劳累。

稍微了解怀孕的人就知道这怀男宝宝和女宝宝稳定的时间是不同的，如果怀的是女宝宝那基本上到了第四个月之后就开始稳定了，这个时候差不多快要听到胎儿的胎动了，孕妈已经不再有任何的孕期反应，像呕吐等不舒服的想象基本消失了。并且一般情况下怀女宝宝的孕妇孕期反应要小一些。

要是怀的男宝宝那则要在五六个月之后才开始稳定，而且往往怀男宝宝的时候，孕期反应更加强烈，孕早期往往出现较为严重的孕吐，头晕四肢无力等情况。等到七个月宝宝开始张头发，孕妈又会感到恶心想吐，而这个时候胎儿基本上已经稳定了。

很多人会问这个男宝宝和女宝宝为什么对于孕期影响不同，这个大概和男女体内内分泌系统的差异有关。举个简单的例子，在一些怀男宝宝的孕妇身上曾经出现过孕妇长胡子的情况，我们都知道只有男人才会分泌雄性激素然后长胡子，而女性长胡子是因为腹中男宝宝在发育的时候产生了雄性激素的原因。

早孕反如何应付

如果女性出现早孕反应，应该积极采取措施应对，不然不适感会影响自己的生活和工作。那早孕反应如何应对呢？分享些妙招给大家：

1、注意饮食

怀孕后如果出现了较为明显或者较为强烈的早孕反应，孕妇可以通过饮食调理来进行缓解。对于孕妇来说，清淡的饮食是最为适合的，不少早孕女性都出现了孕吐，所以建议金额坑少吃多餐，并且选择容易消化的食物，蔬菜水果之类的食物可以多吃，辛辣刺激类型的食物最好少吃。

2、补充维生素

在怀孕之后，维生素的补充是非常重要的，在饮食方面，尽可能选择清淡、自己喜欢食物。在可以的情况下，建议早孕孕妇每天多吃富含碳水化合物的东西，像面食类就可以很好减轻早孕期间的症状。此外，富含维生素B的食物也很适合孕妇，如果想预防便秘，那富含膳食纤维的食物就是很好的选择。

3、保持心情愉悦

不少女性在怀孕之后情绪出现较大的变动，心情也容易变得焦虑紧张，甚至是很容易发怒，但这个现象是不利于胎儿发育的，所以建议孕妇们能做到保持心情愉悦。具体的做法：尽可能放下心里的顾虑，在遇到问题的时候主动和配偶沟通交流，及时解开心结。据观察，很多女性在怀孕之后情绪上都出现了明显的变化，可能是因为怀孕之后身体上出现了一些异样和不适，孕妇的情绪会被放大，在受到了委屈或者烦躁的时候表现十分明显，变得容易发脾气。这个时候，丈夫一定要让孕妇感到满满的爱，要包容她，要知道发脾气不是她的本意，她只是怀孕了，体内的激素水平发生了变化。据观察，很多女性在怀孕之后情绪上都出现了明显的变化，可能是因为怀孕之后身体上出现了一些异样和不适，孕妇的情绪会被放大，在受到了委屈或者烦躁的时候表现十分明显，变得容易发脾气。这个时候，丈夫一定要让孕妇感到满满的爱，要包容她，要知道发脾气不是她的本意，她只是怀孕了，体内的激素水平发生了变化。据观察，很多女性在怀孕之后情绪上都出现了明显的变化，可能是因为怀孕之后身体上出现了一些异样和不适，孕妇的情绪会被放大，在受到了委屈或者烦躁的时候表现十分明显，变得容易发脾气。这个时候，丈夫一定要让孕妇感到满满的爱，要包容她，要知道发脾气不是她的本意，她只是怀孕了，体内的激素水平发生了变化。