儿童补钙什么牌子好（儿童补钙首选品牌）

我家孩子一岁多的时候个子也不高，在同龄的小朋友里看起来总要矮一点。后来我就寻思给他补补钙，想着能帮他把个子窜一窜。

在挑选补钙产品这块，我也确实下了不少功夫，今天在这给大家分享一下。

说到给孩子挑选钙剂，其实我自己比较关注的点是补钙的安全性，尤其是补钙产品中防腐剂的添加。虽说补钙效果是比较重要的，但是如果没有注意安全补钙，小孩子身体还在发育阶段，防腐剂很容易就会影响到身体健康，最后补钙不成还导致了其他问题，那就得不偿失了。

关于防腐剂对孩子的影响，也不是我夸大其词。

首先，防腐剂的添加对婴幼儿来说本就不被允许。

在我国法规中，关于0-3岁婴幼儿配方食品、辅食营养补充品中，均要求食品添加剂的使用应符合国家标准的规定。而食品添加剂国标要求中，山梨酸钾、苯甲酸钠的允许使用范围都不包含0-3岁婴幼儿的食物类别。

在欧盟法规中也有同样类似的说明，允许添加到婴幼儿食品中的添加剂中，不包含山梨酸及其盐和苯甲酸及其盐这类防腐剂。

再通俗一点讲，就是这个年龄阶段的孩子是不应该接触到防腐剂的，所以中国和欧盟都会有这样的法规。

其次，防腐剂对婴幼儿的影响也确实存在较大的影响。

因为婴幼儿身体各方面发育不完全，肠道微生物菌群不稳定，防腐剂很容易会影响到的孩子的肠道菌群，引起腹胀、腹泻等肠胃问题；肠道菌群失调还会影响到孩子的免疫系统，降低身体抵抗力，增加湿疹、荨麻疹等疾病的风险。

所以，无论是从法规还是潜在风险来看，给孩子选择入口的产品的时候（如补剂、

零辅食、奶粉）等，一定要选不添加防腐剂的产品，因为婴幼儿的日常饮食中本就不应该有防腐剂。

像我现在给孩子吃的这款童年时光inne无防腐钙镁锌，就是不添加防腐剂的，长期补充就比较安全。并且，它的补钙效果也不错，因为是有机离子钙。有机钙比较适合孩子补充，溶解吸收时不需要消耗胃酸，对肠胃的刺激小；离子钙则是使用特殊工艺将液体里面的钙转变为离子的状态，能够使钙更有效的被身体吸收。

补充了半年左右，慢慢的我感觉孩子的身高是有变化，可能是补充的钙发挥作用了。现在两岁多，身高也渐渐赶上了同龄的孩子，一直坚持补充inne无防腐钙镁锌也没有什么问题，我感觉还是挺不错的。

最后还是要给大家提个醒，现在补钙产品五花八门，大家给孩子挑选的时候一定要看清楚防腐剂的添加。因为补钙是一个长期的过程，防腐剂带来的危害也是日积月累形成的，等你发现出现问题时已经不可逆了，为了孩子的健康最好不要冒这个险。

参考文献：

GB 10765-2021 食品安全国家标准 婴儿配方食品GB 10767-2021 食品安全国家标准 幼儿配方食品GB 10766-2021 食品安全国家标准 较大婴儿配方食品GB 22570-2014 食品安全国家标准 辅食营养补充品GB 2760-2014 食品安全国家标准 食品添加剂使用标准Regulation (EC) No 1333/2008 of the European Parliament and of the Council of 16 December 2008 on food additives