为什么补钙（补钙奶粉）

【肾病】肾友们，你真的需要补钙了？

原创 肾泰网 肾泰网 9月26日

在人类生活水平得到提高的同时，营养不良的状况也得到了极大的改善，人们似乎不再去纠结营养不足，而将更多的注意力转向营养过剩。可事实上，营养元素缺乏的现象在肾病人群中普遍存在，尤其是钙。

要说缺钙原因，那也是多方面的。一方面由于肾脏功能受损，促进钙吸收的1,25-二羟维生素D的合成能力下降，导致钙的吸收率降低；另一方面，血液中易与白蛋白结合的钙也随蛋白尿一起排出体外，从而导致钙质流失。另外，长期服用激素等原因也会导致缺钙症状。

针对这种现象，很多人却不以为意：缺钙不是什么大事儿，对身体没多大影响。对健康人群来说，可能暂时看不到危害，可对肾友来讲，可能立马就给你颜色看。

低钙会导致骨质疏松、高血磷，增加肾性骨病的风险，严重的甚至还会影响日常走路，而对肾友来说还会有更多的骨病问题出现，如肾病造成的继发甲状旁腺功能亢进及矿物质代谢异常、糖皮质性骨质疏松等，并持续进展出各种合并症。

解决的办法也很简单，一句话——补钙。可在补钙大业正式开始之前，小编有几点要提醒大家：

1.适量喝牛奶能补钙

对肾友来说，牛奶是补钙的不错选择。但是市面上很多牛奶的糖分比较高，如果有高血糖的肾友喝牛奶时需要慎重选择。

2.骨头汤并不补钙，反而还会加速肾功能的恶化

肉汤中含有丰富的嘌呤，可升高血尿酸，引起或加重高尿酸血症，长期食用不仅会诱发痛风，还可能会引发尿毒症。另外，肉汤中含丰富的水分、钠和磷，不仅会使水肿症状加重，还可能导致肾功能进一步恶化。

3.服用钙片的肾友需要注意钙片的吸收

服用钙片补钙是补钙的重要方式之一，但是有些食物会影响钙片的吸收，如菠菜、油脂类食物、其它高磷食物等的摄入会影响钙片的吸收，服用钙片的肾友应注意小心避开。

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